Как лечить прыщи с помощью светотерапии

Как лечить прыщи с помощью светотерапии
(без кремов и гелей)

Любой, кто имел дело даже с самой легкой формой прыщей - фактически, даже те, кто имел дело со случайными прыщами (практически все), - вероятно, сможет перечислить самые распространенные ингредиенты для удаления прыщей. У вас есть салициловая кислота для очистки пор, антибактериальный бензоилпероксид, противовоспалительная сера ... вы знаете, что делать. Но в борьбе с прорывами не только актуальные продукты заслуживают внимания. Световая терапия - эффективная альтернатива, которую дерматологи и косметологи считают безболезненной и действенной.

Дальше сертифицированные дерматологи доктор Рэйчел Назарян, доктор Шарлотта Бирнбаум, доктор Марни Нуссбаум и косметолог Элина Федотова обсуждают, как эффективно использовать световую терапию для лечения прыщей.

Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из группы дерматологии Schweiger в Нью-Йорке. Доктор Шарлотта Бирнбаум - сертифицированный дерматолог отделения дерматологии на Спринг-стрит в Нью-Йорке. Элина Федотова - знаменитый косметолог и основательница Elina Organics Spas в Чикаго и Каламазу, штат Мичиган. Марни Нуссбаум, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, специализирующийся на косметической и медицинской дерматологии.

Что такое световая терапия

«Технически называемая светотерапия диодами (LED) или фототерапия, включает использование искусственного света для воздействия на кожу на клеточном уровне», - объясняет доктор Бирнбаум. Прежде чем мы углубимся в подробности, сделаем небольшое научное обновление и ретроспективный взгляд на ваш школьный урок физики. Свет - это часть электромагнитного спектра, форма энергии, которая имеет разные длины волн. Эти разные длины волн переводятся как разные цвета, которые мы можем видеть, и, что касается кожи, «эти длины волн цветов могут вызывать внутри- и межклеточные реакции, которые имеют различные терапевтические преимущества для кожи», - говорит доктор Нуссбаум. И эти преимущества законны и хорошо изучены; недавнее исследование, опубликованное в Журнале клинической и эстетической дерматологии, подчеркнуло доказанный положительный эффект светодиодной терапии при различных дерматологических проблемах. «Несмотря на то, что световая терапия используется в течение многих лет, интерес к ее преимуществам возобновился, поскольку технология развивалась так, что теперь есть даже устройства для дома», - добавляет доктор Нуссбаум. (Подробнее об этом чуть позже.)

Как работает терапия при лечении прыщей

Из всех существующих цветов синий обычно считается наиболее эффективным вариантом лечения прыщей, поскольку он имеет три различных механизма действия, направленных на борьбу с высыпаниями:

• Антибактериальные свойства: Синий свет вызывает химическую реакцию, которая уничтожает вызывающие угри бактерии, P. acnes. Эти бактерии производят белок, называемый порфиринами, и когда этот белок подвергается воздействию синего света и поглощает его, происходит химическая реакция, убивающая бактерии, поясняет Нуссбаум.
• Регулирует выработку кожного сала: во-вторых, он регулирует выработку кожного сала, и мы знаем, что избыток кожного сала может забивать поры и является ключевым компонентом цикла прыщей.
• Уменьшает воспаление: и, наконец, синий свет также снижает воспаление и покраснение, что является большим преимуществом, когда вы боретесь с высыпаниями.

Все это является отличным и эффективным решением для тех, у кого легко раздражается кожа и кто может не переносить традиционные местные методы лечения (скажем, в три раза быстрее). Эксперты, с которыми мы беседовали, согласны с тем, что да, в идеале использование световой терапии в тандеме с местными средствами является идеальным подходом (и Федотова отмечает, что световая терапия также может помочь доставить средства местного действия глубже в кожу и усилить их эффект в качестве дополнительного преимущества). Тем не менее, лечение светодиодами является отличной альтернативой стандартным местным и оральным средствам лечения прыщей.

Одно предостережение: не все высыпания одинаковы, и световая терапия, особенно синим светом, может быть не столь эффективной для всех. Как правило, «световая терапия лучше всего подходит людям с воспалительными акне, красными и болезненными шишками и пустулами», - отмечает д-р Назарян, а д-р Бирнбаум добавляет, что она, вероятно, не будет особенно эффективной против комедональных прыщей ( черные и белые точки).

Хотя мы много говорили о синем свете, это не единственный цвет, который может помочь. Красный свет также обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его часто используют в сочетании с синим светом при лечении прыщей. Красный свет также помогает ускорить процессы заживления кожи, а также регенерацию коллагена и эластина, что может быть очень полезно при лечении рубцов от угревой сыпи, добавляет Федотова. Точно так же «зеленый и желтый свет помогают сбалансировать меланин или пигмент и уменьшить выраженность обесцвеченных шрамов», - говорит она.

Как использовать 

Чтобы практиковать световую терапию, вы можете использовать один из следующих методов, просто обратите внимание, что рекомендуется профессиональное лечение, и, по крайней мере, вам следует получить одобрение и направление у сертифицированного дерматолога, прежде чем пробовать его дома. И, как всегда, если вы выберете домашний метод, следуйте инструкциям от А до Я (иначе вы рискуете повредить кожу и даже глаза).

• Маски для лица в домашних условиях.
• Световые ручки для дома (для точечной обработки).
• Лечение в офисе.

Независимо от того, какой метод вы выберете, консенсус между дерматологами, кажется, заключается в повторении, повторении, повторении. «Преимущества световой терапии являются кумулятивными, поэтому для того, чтобы лечение было эффективным, необходимо проводить достаточно времени под светом в течение непрерывных периодов в несколько недель», - говорит доктор Нуссбаум. Чтобы обеспечить некоторый контекст, одно исследование показало, что после четырех недель лечения раз в две недели у 85% участников было как минимум 50-% уменьшение количества поражений акне. Терапия синим светом обычно проводится два-три раза в неделю в течение четырех-шести недель, а затем поддерживающая терапия каждые три месяца, хотя это может варьироваться в зависимости от множества факторов, говорит доктор Нуссбаум. Эти общие правила применимы к лечению в офисе, но как насчет нападения новых домашних устройств? Они одобрены FDA по соображениям безопасности, но FDA не проверяет их эффективность; у них нет мощности офисных устройств, и трудно понять, что вы получаете, предупреждает д-р Бирнбаум. И имейте в виду, что, поскольку они не так сильны, как профессиональные варианты, вам, вероятно, придется использовать одно из них гораздо чаще. Тем не менее, лучше всего точно следовать указаниям на упаковке продукта и не выходить за рамки рекомендованных. Когда ваша кожа наполняется определенным количеством фотонов (световых частиц), она перестает реагировать, отмечает Федотова. Чрезмерное использование также может привести к повреждению ваших глаз, что стало причиной того, что светотерапевтическая маска Neutrogena была добровольно отозвана брендом.

Побочные эффекты

Все эксперты, с которыми мы беседовали, согласны с тем, что риск побочных эффектов в этом случае минимален. Хотя световая терапия безопасна для большинства типов кожи, существует несколько светочувствительных состояний, таких как меланодермия, которую светодиодный свет может усугубить, предупреждает д-р Бирнбаум. Доктор Назарян добавляет, что есть также редкие состояния, которые могут сделать ваши глаза чувствительными к определенным длинам волн, и подчеркивает важность надлежащей защиты глаз во время лечения. И если вы собираетесь опробовать домашнее устройство, сначала запустите его - и ваш текущий план местного ухода - у дерматолога, поскольку некоторые ингредиенты могут сделать вашу кожу слишком чувствительной для этих процедур, отмечает доктор Нуссбаум. Вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их, если вы беременны.

В завершение

Световая терапия, как правило, безопасна и эффективна в качестве лечения акне для большинства типов кожи, с некоторыми оговорками (вам следует обсудить свой план начала лечения с дерматологом, прежде чем вы начнете использовать устройство или закажете процедуры в офисе). Вы можете увидеть результаты с помощью домашней маски или устройства для светотерапии - просто имейте в виду, что вам понадобится повторения раз в неделю, чтобы увидеть изменения, так как дерматологи отмечают, что результаты получены в результате совокупного использования. Если вы выберете домашнее устройство, просто следуйте инструкциям, прилагаемым к нему, поскольку чрезмерное или неправильное использование может повредить вашу кожу и глаза.

Лечение в офисе под руководством дерматолога или косметолога - ваш самый безопасный и эффективный выбор. Записывайтесь на прием в киевский центр “DellaRossa”, и опытные специалисты определят лучшие методы коррекции для вас.