10 вещей, которые люди с гипергидрозом желают, чтобы вы знали о них

10 вещей, которые люди с гипергидрозом желают,
чтобы вы знали о них

 «Нет, мы не можем просто перестать потеть»

Гипергидроз - также известный как чрезмерное потоотделение - может иметь разрушительные последствия для людей, которые от него страдают. Это не только смущает и изолирует, но и заставляет вас переосмыслить все: одежду, которую вы носите, места, куда вы идете, карьеру, которую вы выбираете. По данным Американской академии дерматологии, примерно 3% населения страдают от гипергидроза. И я один из них.

Потовые железы у людей с гипергидрозом чрезмерно активны, или, как я бы хотел сказать, похожи на краны, которые не выключаются. Существует два типа гипергидроза: первичный (также известный как первичный очаг) и вторичный (также известный как вторичный генерализованный). По данным клиники Майо, первичный гипергидроз возникает, когда нервы, контролирующие ваши потовые железы, становятся сверхактивными. Вторичный гипергидроз является результатом другого заболевания (например, диабет, менопауза, проблемы со щитовидной железой и некоторые виды рака) или побочным эффектом схемы приема лекарств. Наиболее распространенными пораженными областями являются руки, ноги, подмышки и лицо / голова, но у людей также может быть пах и даже потение всего тела.

Самое раннее, что я помню, было чрезмерное потоотделение во втором классе, когда я неоднократно вытирал ладони о свою католическую школьную форму.

Я использовал свои рукава, чтобы скрыть пот, капающий с пальцев; смотреть, как края свернуты в тетради, на которой я практиковал почерк; никогда не надевал сандалии, потому что мои ноги скользили по ним; и оглядывался, чтобы увидеть, есть ли у других детей потные ноги, как у меня. Помните желейные туфли? Я мог носить только носки, и это заставило меня почувствовать себя огромным придурком. Последнее, что я хотел, это выделяться.

Только когда мне исполнилось 20 лет, я узнал, что у моего чрезмерного потоотделения есть настоящее имя, и это было только после того, как я часами искал в Интернете, пытаясь понять, почему я чувствовал себя не от мира сего. Мой официальный диагноз гипергидроза пришел в возрасте 21 года после консультации с дерматологом, и с тех пор я попробовал почти все известные методы лечения.

Гипергидроз по-прежнему неправильно понимают и представляют, отчасти потому, что те из нас, у кого он есть, слишком смущены, чтобы говорить об этом, или мы заняты его сокрытием. Итак, вот 10 вещей, которые те из нас с гипергидрозом хотели бы, чтобы вы, не потные, знали.

1. Мы не грязные. И да, мы купаемся. Много.

На самом деле, мы, вероятно, моемся чаще, чем большинство людей, потому что мы обеспокоены тем, что наш пот может вонять. Если это был долгий день, и я носил носки, я приду домой и сразу же мою ноги, в дополнение к разбрызгиванию дезодоратора ткани на внутренней стороне моей обуви. Я предпочитаю антибактериальное мыло, и я никогда не буду использовать роскошные средства для мытья тела на масляной основе или гели для душа. Также я несколько раз встаю и мою руки, когда нахожусь в общественных местах или на семейных собраниях. Не потому, что мои руки воняют, а потому, что холодная вода помогает охладить ихи остановить потоотделение, пусть даже временно.

Прошлым летом я совершил ошибку, нанеся лосьон на мои свежевыбритые ноги сразу после душа, а затем отправился в кофейню. Стоя в очереди всегда была спусковым крючком для моего гипергидроза, поэтому я наблюдал, как лосьон скользит по моим ногам и капает за спину моих колен. Я быстро потянулся к салфеткам, схватил соломинку за чай со льдом и выбежал оттуда. Хорошие времена.

2. Гипергидроз влияет на каждый аспект нашей жизни, от одежды до выбора профессии.

Многие люди думают, что те из нас, кто страдает гипергидрозом, просто потные, но на самом деле наше состояние влияет на каждую деталь нашей жизни - от того, что мы делаем, до того, чего мы избегаем. Мы предпочитаем черную одежду (даже в летнюю жару, потому что она скрывает пот), дышащий хлопок и впитывающие ткани. Шелк и атлас в основном запрещены, и одежда из полиэстера, нейлона или спандекса может побудить нас потеть больше, поскольку они не очень хорошо впитывают влагу. Еще один замечательный продукт для тех, у кого есть потоотделение подмышками, - это футболка Thompson Tee, которая хорошо работает под пуговицами или пиджаками.

Мы также избегаем всех типов обуви, которая не покрыта тканью, потому что наши потные ноги становятся опасными, когда они скользят. Вставки для обуви под названием «Летняя подошва» помогают поглощать влагу, но в дополнительные потные дни мы тоже можем их пропитать.

Родители сказали мне, что они боятся держать руки своих детей в случае скольжения; и те из нас, у кого нет детей, переживают из-за того, что держат детей других людей из-за боязни уронить их. 

Если мы хотим служить в вооруженных силах или в полиции, нас могут исключить из-за нашего гипергидроза. Потные руки затрудняют управление оружием и снаряжением, особенно в периоды сильного стресса. Гипергидроз заставляет медработников и медсестер бороться с латексными перчатками, как надевая их в экстренной ситуации, так и снимая, не бросая пот на пациента или коллегу.

3. Нет, серьезно. Мы не можем просто перестать потеть.

Гипергидроз эпизодический, а не постоянный. Поэтому, хотя у нас иногда выдается более сухой день, который, по крайней мере для меня, случается не так часто, мы обычно боремся с проблемой ежедневно. Эпизоды трудно измерить. Иногда мы потеем в течение пяти минут, когда мы прогуливаемся от горячей стоянки к нашему офисному зданию в жару (но мы говорим о потоках пота, а не о количестве, которое выпадает обычному человеку, который также нагревается летом). Иногда 30 градусов, и мы потеем в куртке и перчатках, пока не сможем снять их.

Для меня практически все может вызвать водные сооружения, включая (сколько времени у вас есть?): стоять в очереди, пожимать кому-то руку, жаркая погода, влажная погода, носить куртку, а затем становиться слишком горячей в ней соединяя руки в молитве, собеседованиях и публичных выступлениях.

Но вот что еще может заставить меня потеть: абсолютно ничего не делать.

4. Мы не потеем, потому что нервничаем. Мы нервничаем, потому что мы потеем. Есть разница.

Поверь мне, нам не нужно, чтобы ты указывал, что мы потеем. Мы уже знаем, потому что мы очень заняты, пытаясь скрыть это. Если вы видите, что мы одеты в черную одежду, летом с длинными рукавами или никогда не выставляем свои ноги напоказ, это не значит, что мы странные. Это означает, что мы пытаемся скрыть наше состояние. Мы не хотим ходить с пятнами пота, чтобы все заметили. Мы нервничаем из-за того, что стоим после того, как садимся - что если люди увидят пот на стуле? И, надеюсь, в туалете есть спрей освежителя воздуха, так как те, у кого есть потоотделение паха, очень параноидально относятся к своему состоянию, обнаруженному из-за запаха.

5. Потливость заставляет нас чувствовать себя очень, очень плохо. 

Гипергидроз недооценивается и недостаточно лечится отчасти потому, что люди слишком смущены, чтобы высказываться и обращаться за помощью. Но так не должно быть. Чем больше мы будем делиться, тем больше нас услышат, что, в свою очередь, может улучшить варианты лечения (подробнее об этом позже!) и клинических исследований.

6. Требуется много мужества, чтобы идти по жизни в свитере.

Трудно идти по жизни, несмотря ни на что, и требуется много храбрости, чтобы проявиться в мире, когда мы потеем. Нельзя спрятать потное рукопожатие, промокшие подмышки или капающие ноги. Поэтому, пожалуйста, не судите нас. Вместо этого, восхищайтесь тем, что у нас есть мужество проявиться в первую очередь.

7. Поскольку мы боимся испортить вещи, мы склонны избегать хороших вещей.

Гипергидроз затрудняет ношение красивой одежды, потому что мы боимся, что можем ее испортить. Покупать дорогую обувь бессмысленно, если мы испачкаем ее следами от пота.

Если мы носим кошельки, мы, скорее всего, не будем покупать дизайнерскую сумку. Это слишком много денег, чтобы раскошелиться, чтобы увидеть, как ручки промокли. Мы также не будем покупать кожаное пальто; когда мы снимаем его с нашего потного тела, когда нам становится слишком жарко, мы пачкаем его, пытаясь удержать над своей рукой. И не просите нас хранить какие-либо важные документы, книги или что-либо еще, что вы не хотите видеть потенциально раскрошенными на куски с наших гидротехнических сооружений. Пожалуйста, передайте объект удержания кому-то еще.

8. Гипергидроз очень изолирующий.

Гипергидроз часто социально, профессионально и эмоционально изолирует. Это резко влияет на качество жизни и повседневного функционирования. Представьте, что вы нарезаете лук потными руками (луковая кожура прилипает к вам, когда вы одновременно пытаетесь предотвратить скольжение ножа). А как насчет открытия этих маленьких пакетов заправки для салата, кетчупа или сахара? Удачи.

Мы можем пропустить важные события, потому что наш гипергидроз мешает нам хорошо проводить время. Встречи в старшей школе или семейные посиделки, профессиональные сетевые встречи, конференции, парки развлечений - этот список никогда не заканчивается. И хотя знакомство достаточно сложно, представьте, что вы пытаетесь сделать это с гипергидрозом. Потные руки и пот на лице трудно скрыть.

Но есть способы чувствовать себя менее изолированными. Неофициальные группы поддержки для людей с гипергидрозом существуют; проверьте Facebook для них (простой поиск поднимает несколько групп). Терапия также является отличным вариантом для изучения некоторых практических методов и стратегий преодоления того, как вы думаете о себе и своей личности.

9. Есть варианты лечения, но они работают не для всех.

Тело каждого человека отличается, поэтому то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Важно сделать свою домашнюю работу и поговорить с дерматологами, которые действительно понимают гипергидроз. Прежде чем выбрать вариант лечения, обсудите все плюсы и минусы с врачом. Некоторые виды лечения могут иметь довольно серьезные побочные эффекты, такие как компенсаторное потоотделение (потоотделение на других участках тела) после лечения исходного места потоотделения.

По данным Международного общества по гипергидрозу, современные варианты лечения включают антиперспиранты (отпускаемые по рецепту или без рецепта), инъекции ботокса в месте потоотделения, целевую лазерную терапию, хирургическое вмешательство и пероральные препараты.

10. Мы намного больше, чем наше состояние.

Если вы уберете одну вещь из этого списка, пусть будет так. Наше мокрое рукопожатие не означает, что мы стеснительные, робкие или нервные. Как и у «нормальных» людей с сухими руками, это нормально. Не позволяйте нашему потом стать вашим первым впечатлением о нас. 

Мы уже заняты попыткой заставить тихий голос замолчать. Мы постоянно слышим, как это говорит нам о том, что мы не чувствуем себя достойными прикосновения или привязанности, что мы недостаточно хороши из-за наших тел. Мы должны активно работать против этого голоса все время. Поэтому будьте добры, непредубежденны и помните, что гипергидроз - это состояние, которое у нас есть, а не то, кто мы есть.