5 советов по повышению эластичности кожи

Ваша кожа делает за вас много работы. Это ваша первая линия защиты между вашим телом и внешним миром. Эластичность кожи можно улучшить с помощью здорового сочетания профилактических мер и тщательного ухода за кожей, в том числе:

●     Защита кожи от солнца.

●     Использование антиоксидантов.

●     Использование пептидов.

●     Увлажнение.

●     Выбор процедур по подтяжке кожи.

Что такое эластичность кожи и как она снижается

Эластичность - это способность кожи растягиваться и возвращаться в форму. Невозможность сделать это может привести к тому, что кожа станет обвисшей или морщинистой. В конечном итоге потеря эластичности является результатом расщепления белка в вашей коже, который способствует ее структуре и упругости.

Вы естественным образом теряете коллаген с возрастом, но другие факторы также могут сделать вашу кожу уязвимой для морщин и обвисания.

Эластин - это белок, совершенно отличный от коллагена. Мы вырабатываем большую часть эластина в раннем возрасте. К тому времени, когда нам стукнет сорок, способность нашего тела вырабатывать эластин снижается до тонкой струйки. К 70 годам у нас остается только половина эластина, с которым мы родились!

Элементы окружающей среды могут вызвать потерю эластичности кожи, например:

●     Воздействие солнца - длительное воздействие ультрафиолета на солнце не только делает вас уязвимым к ожогам, но также может вызвать преждевременные признаки старения (также известные как фотостарение) из-за разрушения коллагена и эластина.

●     Загрязнение воздуха - Воздействие загрязнения воздуха может привести к старению кожи и потере эластичности. Это связано с тем, что свободные радикалы создают на коже окислительный стресс.

Эти факторы образа жизни могут способствовать потере эластичности кожи:

●     Плохое питание, курение и недостаток сна. Кожа - самый большой орган вашего тела, поэтому, когда вы не обращаетесь с телом должным образом, ваша кожа пострадает. Правильное питание, достаточный сон и отказ от курения - вот некоторые из основных привычек образа жизни, которые помогают избежать быстрого уменьшения содержания коллагена в коже.

Помимо старения, экологического стресса и факторов образа жизни, эластичность кожи может быть потеряна из-за неэффективного ухода, что может привести к:

●     Обезвоживание. И снова оксидативный стресс - враг упругой и молодой кожи. Обезвоживание приводит к окислительному стрессу, который препятствует выработке коллагена в коже.

●     Слабый кожный барьер. Ваш кожный барьер невероятно важен для здоровья и красоты вашей кожи. Сильный кожный барьер защищает от окислительного стресса, поддерживает способность кожи удерживать влагу и способствует естественному образованию коллагена.

Слабый кожный барьер может быть результатом вредных факторов окружающей среды и образа жизни, а также неправильного ухода за кожей, в том числе:

●     Агрессивные химикаты.

●     Чрезмерное отшелушивание.

●     Чрезмерное мытье.

●     Обезвоживание.

Как узнать, слаб ли ваш кожный барьер? Ищите следующие признаки:

●     Сухость.

●     Зуд.

●     Чрезмерная чувствительность или воспаление.

●     Грубая текстура.

●     Обесцвеченность.

●     Заражение.

●     Акне (диагностировано врачом).

●     Розацеа (диагностированная врачом).

Наши тела обладают способностью повторно стимулировать выработку коллагена на протяжении всей жизни. Однако, начиная примерно с 20 лет, мы теряем 1% коллагена каждый год с возрастом. Вот почему так важно ежедневно использовать ингредиенты, создающие коллаген, чтобы кожа оставалась упругой и молодой.

Давайте рассмотрим советы, как восстановить коллаген на лице и теле.

Защитите свою кожу от солнца

Повреждение от солнца не называют фотостарением только потому, что оно усиливает признаки старения, оно фактически ускоряет естественные механизмы старения. Например, повышенное УФ-излучение от солнца напрямую связано с более активной эластазой. Эластаза - это фермент, который становится более активным с возрастом, и он тесно связан со снижением эластичности.

Коллагеназа - еще один фермент, который вырабатывается нашим организмом при воздействии ультрафиолетовых лучей. Коллагеназа - это фермент, расщепляющий здоровый коллаген.

Чтобы снизить риск чрезмерного воздействия солнечных лучей на кожу, ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF 30+. Солнцезащитный крем защищает вашу кожу от поглощения УФ-излучения. Помните, что солнце воздействует на вас, даже когда вы едете в машине или сидите у окна. Вот почему так важно пользоваться солнцезащитным кремом каждый день, а не только в те дни, когда вы проводите много времени на улице.

Увеличьте потребление антиоксидантов

Избыточное производство свободных радикалов вызывает окислительный стресс на коже, что приводит к снижению коллагена и эластина. Антиоксиданты помогают удерживать свободные радикалы и помогают поддерживать объем и эластичность кожи. Антиоксиданты также имеют множество других преимуществ для вашей кожи.

Вот некоторые антиоксиданты и их известные преимущества:

●     Витамин B3 (ниацинамид) - Ниацинамид хорошо известен своей способностью укреплять кожный барьер, бороться с воспалениями и осветлять кожу. Он также эффективно разглаживает мелкие морщинки и удерживает влагу.

●     Витамин А - вы можете найти витамин А в форме ретиноидов, таких как ретинол. Ретиноиды являются мощными производителями коллагена и помогают уменьшить признаки старения.

●     Витамин C - Витамин C обладает противовоспалительным действием и может способствовать заживлению ран. Он также может стимулировать выработку коллагена и способствовать осветлению кожи, блокируя фермент, окрашивающий кожу.

●     Коэнзим Q10 - Исследования CoQ10 показали, что он может значительно уменьшить появление тонких линий и морщин за счет стимуляции гиалуроновой кислоты в коже.

●     Экстракт укропа - подобный лизилоксидазе фермент естественного происхождения, который способствует упругой функции кожи и уменьшается с возрастом. Было показано, что экстракт укропа значительно увеличивает эластичность кожи за счет увеличения активности лизилоксидазы.

Используйте продукты в упаковке с пептидами

Пептиды - это короткоцепочечные аминокислоты, обнаруженные в коже, которые выполняют множество функций, в том числе:

●     Передают сигналы клеткам о выработке большего количества коллагена.

●     Замедление ферментов, расщепляющих коллаген вашей кожи.

●     Расслабление мышц для предотвращения образования морщин на лице.

●     Переносит на кожу микроэлементы, поддерживающие эластичность

Пептиды можно использовать ежедневно, чтобы кожа оставалась упругой и здоровой.

Увлажнение 

Обезвоженность может способствовать потере эластичности кожи. Увлажнение необходимо для упругой, эластичной кожи.

Ультрапитательный увлажняющий крем с технологией TriHex Technology содержит линолевую кислоту и фосфолипиды, которые являются строительными блоками липидного слоя кожи. Липидный слой необходим для удержания влаги и поддерживает кожный барьер. Сильный кожный барьер защищает от посторонних вторжений и сохраняет нашу собственную влагу в нашей коже (также известная как трансэпидермальная потеря воды или TEWL).

Не пренебрегайте глазами 

Кожа вокруг глаз особенно тонкая, что может способствовать ослаблению кожного барьера и появлению морщин, если к ней не обращаться с особой осторожностью.

Восстанавливающее средство для глаз с технологией TriHex Technology не только укрепляет и увлажняет кожу вокруг глаз, но и лечит темные круги и отечность с помощью смеси пептидов и осветляющего ниацинамида.

Записаться на процедуру подтяжки кожи 

Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, можно пройти множество процедур.

Инъекционное лечение 

Кожные наполнители можно вводить в кожу, чтобы придать ей объем и полноту, если она обвисла или сморщилась. Ботокс - это популярное инъекционное лечение, которое подавляет сокращение мышц и предотвращает образование морщин.

Контурирование тела 

Существует множество процедур по коррекции контуров и моделирования тела, в том числе:

●     Контролируемое охлаждение.

●     Контролируемый нагрев. 

●     Лазерное нагревание.

●     Инъекция.

Каждый метод коррекции фигуры нацелен и удаляет жировые клетки, чтобы подтянуть дряблую кожу.

Химический пилинг 

В химическом пилинге кислоты используются для химического отшелушивания кожи, удаления омертвевших клеток и освобождения места для новой, более эластичной кожи.

Микродермабразия 

Микродермабразия физически отшелушивает лицо, удаляя верхний слой поврежденной кожи, тем самым стимулируя выработку коллагена.

Микронидлинг 

Микроиглы делают микроскопические проколы в коже, активируя реакцию заживления кожи, которая стимулирует приток коллагена.