Борьба с выпадением волос: диета, симптомы, лечение

Борьба с выпадением волос: диета, симптомы, лечение

Вы в последнее время испытываете чрезмерное выпадение волос? Это сопровождается нерегулярным менструальным циклом, увеличением веса и необычным ростом волос на подбородке и теле? Если все ваши ответы положительные, то потеря волос может быть вызвана синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ является одной из наиболее распространенных причин женского бесплодия, которая затрагивает от 6 до 12% женщин только в США. [1] Узнайте, как вы можете справиться с выпадением волос из СПКЯ ниже.

Причины выпадения

При СПКЯ выпадение волос происходит из-за увеличения выработки в женском организме мужского гормона (известного как андроген). Эти избыточные андрогены вызывают истончение волос на коже головы. Однако такого не наблюдается полного облысения у мужчин.

Самое большое различие между мужским облысением и женским заключается в том, что у женщин волосяные фолликулы остаются живыми, в отличие от мужского. Это означает, что лечение роста волос СПКЯ имеет хорошую возможность работать.

Симптомы выпадения 

Выпадение волос является распространенным симптомом среди женщин с СПКЯ. В то время как наблюдается чрезмерный рост волос на теле и лице, женщины испытывают выпадение волос на голове, особенно в лобной и вершинной областях кожи головы, что является симптомом женского облысения.

Вы должны знать, что в среднем мы теряем 100-150 прядей в день. Для выявления первых признаков выпадения волос из-за СПКЯ требуется не менее 20-25% от общей потери волос на голове.

Таким образом, если вы испытываете чрезмерное выпадение во время расчесывания или мытья волос, это может быть ранним признаком. Кроме того, следите за другими симптомами, такими как рост волос на лице, увеличение веса, вялость и т.д.

Компания SkinKraft недавно начала предлагать средства по уходу за волосами после того, как вы полностью отреагировали на средства по уходу за кожей. Просто ответьте на несколько вопросов, чтобы получить индивидуальный режим ухода за волосами. 

Варианты лечения

1. Пероральные лекарства

Выпадение волос от СПКЯ можно лечить пероральными препаратами. Ваш врач может назначить вам комбинацию пероральных противозачаточных таблеток, антиандрогенных препаратов, а также других лекарств для контроля СПКЯ и выпадения волос.

Оральные противозачаточные таблетки действуют путем уменьшения выработки мужского гормона (тестостерона) и увеличения выработки связывающего половые гормоны глобулина в организме. Таким образом, действие мужского гормона контролируется, что уменьшает симптомы СПКЯ, включая облысение, рост волос на лице и т. Д.

Антиандрогенные препараты широко назначаются для борьбы с облысением при СПКЯ. Тем не менее, вы должны использовать его, только если оральные контрацептивы не дали вам положительных результатов.

Врач также может назначить спиронолактон, мочегонное средство, которое помогает контролировать активность андрогенов в организме. Ципротерона ацетат - еще одно лекарство, которое ваш врач может назначить для гормонального контроля и борьбы с выпадением. 

Слово предостережения: Спиронолактон может иметь побочные эффекты, включая нерегулярные менструальные циклы, головокружение, головные боли, вялость и расстройство желудка. Мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лекарства. Ацетат ципротерона может иметь побочные эффекты, включая снижение либидо, увеличение веса, депрессию, усталость и т. д. Следует строго принимать по назначению врача.

2. Актуальные процедуры

Наряду с пероральными препаратами ваш врач может также назначать актуальные мази, такие как миноксидил. Она поставляется в виде жидкости или пены, которую нужно массажировать на коже головы.

Слово предостережения: Побочные эффекты могут включать зуд и сухость кожи головы.

3. Пересадка волос

Пересадка волос является распространенным методом лечения. В этом процессе волосы и волосяные фолликулы берутся из одной области кожи головы и прививаются в области, где заметно истончение. Обычно требуется несколько процедур, прежде чем вы сможете заметить значительный результат.

Примечание: Пересадка может не всегда работать. Поговорите с врачом для подробного понимания.

4. Шампуни

Увлажняющие шампуни и кондиционеры помогают успокоить поврежденные и окрашенные волосы. Выбирайте шампуни без сульфатов, которые мягкие и предназначены для стимулирования роста.

5. Домашние средства

СПКЯ имеет прямую связь с вмешательством в образ жизни. Потеря веса при вмешательстве в образ жизни может снизить уровень мужского гормона и уменьшить последствия СПКЯ, включая выпадение волос. Вот несколько быстрых домашних средств:

1. Использование мягкой натуральной расчески для волос может помочь контролировать выпадение. 

2. Регулярные физические упражнения могут помочь снизить вес, который контролирует выработку мужских гормонов и, в свою очередь, уменьшает выпадение, связанное с СПКЯ.

3. Перейдите на здоровое питание и держитесь подальше от нездоровой пищи. План рационального питания также помогает контролировать ваш вес, тем самым контролируя выработку мужских гормонов.

4. Вы также можете попробовать различные прически, чтобы сделать заметную потерю менее заметной.

5. Регулярный масляный массаж кожи головы помогает в кровообращении, что делает волосы сильными. Избегайте масел, нагруженных химическими веществами, и выбирайте натуральные.

Кроме того, отчет исследования показывает, что добавка цинка помогает контролировать выпадение волос при СПКЯ. Исследование показывает, что прием 50 мг цинковой добавки ежедневно в течение 8 недель может оказать положительное влияние. 

Другое исследование также продемонстрировало доказательства того, что биотин может оказывать положительное влияние. Избегайте употребления любой пищи, которая считается нездоровой - рафинированная мука, сахар, жареная и фаст-фуд.

Возможность восстановления

Все возможно! Возобновить рост волос возможно, если вы можете устранить основной гормональный дисбаланс. После того, как врач правильно поставит вам диагноз СПКЯ, и вы начнете лечение, вы заметите значительное улучшение симптомов, а также новый рост. 

Однако, если ваши волосы уже повреждены, вам понадобится отдельный режим ухода за волосами, чтобы исправить это. Это также может занять время в зависимости от того, насколько быстро растут ваши волосы. Наряду с этим, питательная пища поможет стать им более сильными и блестящими.

В завершение

Выпадение волос из-за СПКЯ является распространенным симптомом. Хорошей новостью является то, что его можно лечить, когда основной вопрос решается с помощью лекарств и других изменений образа жизни. Поговорите со специалистом киевского центра “DellaRossa”, чтобы составить вам правильный план лечения.