Что такое коллаген и почему это так важно

Что такое коллаген и почему это так важно

Ожидается, что рынок коллагена, который включает как медицинские, так и немедицинские продукты, к 2025 году будет стоить более 6 миллионов долларов.

И учитывая важную роль коллагена в процессе старения, неудивительно, что эти цифры ошеломляют.

Коллаген - это небольшой белок, который оказывает большое влияние на то, как ваша кожа выглядит и чувствует себя. Как так? Сегодня мы исследуем этот вопрос и многое другое.

Что нужно знать о структуре кожи

Знаете ли вы, что ваша кожа считается органом? Помимо того, что - это не только орган, это самый большой орган в вашем теле? От защиты внутренних органов от вреда до отвлечения токсинов от попадания в организм, кожа выполняет некоторые важные функции.

Таким образом, вы можете понять, почему мы считаем важным заботиться о самом большом органе вашего тела.

Даже не имея своей роли в защите от внешнего мира, кожа - одна из первых вещей, которую люди замечают в вас. Первое впечатление, как известно, имеет значение.

3 основных слоя

Кожа состоит из 3 слоев. Каждый из них выполняет различную роль в защите ваших внутренних органов. Они также по-разному подвержены процессам старения.

Эпидермис - это наружный слой. Это первая линия защиты тела от внешнего мира. А сам эпидермис состоит из 5 разных слоев, состоящих из 3 разных типов клеток.

Ниже эпидермиса находится дерма. Этот слой обеспечивает полноту и упругость вашей коже, состоящую из клеток, называемых фибробластами. В дерме также находятся белки, такие как коллаген и эластин, которые необходимы для поддержания молодости вашей кожи.

Под эпидермисом и дермой вы найдете гиподерму. Этот нижний слой, также известный как подкожный или жировой слой, сохраняет тепло тела и находится там, где находятся потовые железы. Жиры и другие белки коллагена также живут в гиподерме.

Ежедневные потребности

Чтобы кожа оставалась здоровой и молодой, есть несколько вещей, которые ей нужны. К счастью, большинство вещей, о которых мы собираемся упомянуть, это вещи, которые вы, вероятно, уже делаете. Они включают:

Пить много воды.
Дважды очищать лицо.
Питательный рацион.
Увлажняющий крем.
Защита от солнца.

Кроме того, убедитесь, что вы принимаете профилактические меры, особенно с возрастом. Изучите и обсудите любые родинки или подозрительно выглядящие пятна от солнца с врачом.

Жизненно важные белки

Как мы уже упоминали выше, белки (коллаген, эластин и кератин) необходимы для здоровой кожи. Вот почему.

Коллаген составляет около 75-80% кожи. Этот белок помогает предотвратить морщины. И, как вы увидите далее, это один из первых белков, производство которого снижается с возрастом.

Другой белок, участвующий в образовании морщин, эластин, может быть менее обильным, чем коллаген, но это не делает его менее важным. Действительно, производство эластина также снижается в процессе старения. И это снижение связано с повышением тонких линий и возникновением провисания.

В то время как коллаген является основным компонентом, кератин на самом деле является самым распространенным белком. Это потому, что кератин также содержится в ваших волосах и ногтях. Неудивительно, что кератин придает твердость и жесткость волосам, коже и ногтям.

Коллаген: глубокое погружение

Вот в чем дело с белками: когда объем их выработки меняется в течение всей жизни, кожа реагирует соответственно. Никогда это не является более очевидным, чем при взгляде на влияние старения.

Как мы упоминали выше, коллаген - это белок, содержащийся в вашей коже. Он помогает удерживать клетки вместе, обеспечивая структуру и гибкость. В то время как тело вырабатывает коллаген естественным путем, ученые также синтезируют его из других природных источников (например, коров).

Хотя использование этого белка для восстановления и антивозрастной терапии хорошо известно, вы можете не знать, что его добавление имеет и другие преимущества.

Коллаген также содержится в костях. Поэтому неудивительно, что врачи используют его для лечения артрита.

Для кожи врачи используют лечение коллагеном, чтобы заполнить углубления и осветлить темные пятна. Дерматологи назначают сыворотки и кремы для пополнения коллагена при старении. А некоторые хирурги используют коллагеновые повязки для ускорения послеоперационного заживления ран.

Белок имеет некоторые серьезные преимущества, не говоря уже об остальной части тела. Но что происходит, когда вы теряете его? И как и почему вы вообще теряете его?

Причины потери

Причиной № 1 является старение. Хотя оно не может быть полностью предотвращено, существуют и другие факторы, способствующие потере коллагена. И хорошая новость в том, что этих вещей можно избежать. Слишком много сахара, солнечного света или курения могут привести к потере белка.

Сахар влияет на коллаген, потому что он увеличивает скорость процесса, называемого гликированием. Все, что вам нужно знать о гликировании, это то, что конечным продуктом процесса является ВОЗРАСТ. И ВОЗРАСТ любит повреждать белки, включая коллаген.

Ультрафиолетовые лучи воздействуют, вызывая разрушение коллагена. Более того, ультрафиолетовые лучи вызывают накопление эластина. Обе эти проблемы приводят к повреждению и мутации клеток до такой степени, что восстановление происходит ненормально, что приводит к появлению морщин.

И последнее, но не менее важное: курение подвергает вас воздействию химических веществ, которые могут повредить количество коллагена и эластина в вашей коже. Есть также некоторые свидетельства того, что никотин сам по себе отрицательно влияет на кровеносные сосуды, что уменьшает способность клеток переносить питательные вещества и воду.

Симптомы недостатка

Теперь, когда вы знаете, что может вызывать недостаток коллагена, вы, вероятно, задаетесь вопросом: как я могу узнать, вырабатывает ли моя кожа его достаточно? Вот некоторые симптомы, на которые стоит обратить внимание:

Отсутствие полноты полноты.
Боль в суставах или треск.
Боль в мышцах.
Неспособность передвигаться.
Недостаток кровотока в виде боли в груди, головокружения, недостатка энергии и / или головных болей.
Увеличение целлюлита.
Морщины и тонкие линии.

Мы много говорили о коллагене. Но теперь давайте переключим внимание на процесс старения.

Чем старше вы становитесь, тем чаще вещества, которые вы употребляете и усваиваете, подвергаются метаболизму. Метаболизм - это замечательная вещь, дающая вам энергию, необходимую для жизни. Но это также может иметь пагубные последствия, поскольку в результате метаболизма образуются вредные продукты, называемые свободными радикалами, которые являются нестабильными атомами, наносящие ущерб другим клеткам.

У женщин процесс старения влияет на уровень гормонов, таких как эстрогены. Поскольку эстроген оказывает значительное влияние на выработку белков в вашей коже, его потеря тесно связана с увеличением морщин и повреждениями.

Эти два фактора, в сочетании со стареющими клетками и все более жесткой окружающей средой, сказываются на ваших тканях.

Итак, вот что важно в процессе старения: одно из самых заметных воздействий на кожу. От морщин до темных пятен ваша кожа, как правило, становится хуже, чем старше вы становитесь. Но если вы можете пополнить свой естественный уровень коллагена, вы можете предотвратить или даже обратить вспять признаки старения.

Как это возможно? Потеря белка является нормальной частью старения. Каждый человек - даже тот, кто отлично заботится о себе - испытывает эту естественную фазу процесса старения. Итак, если вы не можете предотвратить течение времени, как вы можете избежать потери коллагена, связанного с ним?

Варианты лечения и профилактики

Лучшее, что вы можете сделать сами, чтобы предотвратить потерю коллагена и, возможно, обратить его вспять с возрастом, это питательный рацион. Вот несколько идей, как продвигать коллагеновые продукты: