Знаете ли вы, что сухая кожа может сделать вас
старше, чем вы есть на самом деле?
Сухая кожа обычно является результатом суровых погодных условий и / или гормональных изменений, хотя результат, как правило, временный. С возрастом сухость кожи становится более заметной из-за более низкого уровня масла и липидов в коже. Затем опорная структура разрушается, вызывая тонкие линии, морщины и сухие пятна. Если ваша кожа уже высохла, это может привести к преждевременному проявлению признаков старения. Важно, чтобы ваша кожа была увлажненной изнутри, чтобы замедлить появление внешних признаков старения.
Итак, как узнать, классифицируется ли ваша
кожа как сухая?
Ищите следующие признаки:
●
Мало видимых пор и черных точек.
●
Тусклый, шершавый, чешуйчатый цвет
лица.
●
Шелушащаяся или грубая кожа.
●
Кожа, которая кажется стянутой,
зудящей, раздраженной или воспаленной.
●
Красные пятна.
●
Вы не ощущаете жирного блеска.
●
Более заметные линии.
●
Ваша кожа кажется менее
эластичной.
Сухость кожи могут усугублять:
●
Ваши гены.
●
Старение или гормональные
изменения.
●
Погода, такая как ветер, солнце
или холод.
●
Ультрафиолетовое (УФ) излучение от
соляриев.
●
Внутреннее отопление.
●
Долгие горячие ванны и душ.
●
Ингредиенты мыла, косметики или
моющих средств.
●
Лекарства.
Чтобы бороться с сухостью кожи, используйте
этот простой 5-шаговый распорядок дня.
Шаг 1. Удаление макияжа
Всегда удаляйте макияж перед сном с помощью
масла. Это отличный многозадачный помощник! Его можно использовать по-разному в
повседневной косметике - добавить в ванну или использовать в качестве
увлажняющего крема для тела.
Ключевой ингредиент: Кокосовое масло первого
отжима холодного отжима, масло макадамии, дило и сикечи. Что отличает каждое из
этих масел друг от друга, так это комбинация и процентное содержание жирных
кислот, и именно эти различия определяют, как они повлияют на вашу кожу.
Олеиновая кислота делает масла более насыщенными и тяжелыми, поэтому они
обладают повышенной окклюзией и действительно эффективно удерживают влагу,
делая кожу гладкой и эластичной. Эти масла особенно подходят для очень сухой
кожи, поскольку они могут обеспечить более сильное увлажнение, чем даже самый
мощный ночной крем.
Шаг 2: Очистите кожу
Очистите кожу теплой водой и мягким очищающим
средством, например очищающим очищающим средством без сульфатов.
Ключевые ингредиенты:
●
Пассифлора - успокаивает кожу.
●
Гидролизованный соевый протеин -
активное начало, созданное для уставшей и не тонизированной кожи: уменьшает
неровности и сухость, эффективно борется с морщинами за счет насыщения кожи
кислородом. Увеличивает поглощение клетками кислорода и эффективное
использование кислорода. Увеличивает клеточное дыхание + 142%, увеличивает рост
клеток + 58%.
●
Глицерин - производится из
растительного масла, увлажнителей, эмульгатора и смягчителя кожи.
Шаг 3: Используйте крем для
глаз
Используйте крем для глаз, предназначенный для
увеличения выработки коллагена и эластина, например крем для век против морщин,
так как это поможет предотвратить и / или уменьшить морщины вокруг глаз.
Ключевой ингредиент:
●
Пальмитоил пентапептид-3 - мощная
молекула пептида, которая помогает уменьшить морщины, стимулируя выработку
коллагена. Исследования показывают, что глубокие морщины сократились вдвое.
Более мелкие морщинки и тонкие линии иногда полностью исчезают. И что еще
лучше, каждый участник исследования показал заметное улучшение в течение двух
недель. В результате стало меньше морщин и кожа выглядела моложе.
Шаг 4: Нанесите сыворотку
Утро: утром следует использовать сыворотку.
Клинические исследования показывают, что через 3 часа после нанесения
происходит уменьшение морщин на 21%.
Вечер: такие продукты следует использовать на
ночь, чтобы максимально усилить его способность регенерировать клетки и
разглаживать мелкие морщинки. Это масло снимает воспаление и раздражение кожи,
включая экзему. Отлично подходит для сухой кожи и помогает разгладить мелкие
морщинки.
Способ применения: нанесите одну или две
порции сыворотки или лечебного средства и вотрите в чистую кожу.
Шаг 5: Увлажнение
Последнее нанесение увлажняющего крема
помогает закрепить активные ингредиенты вашей сыворотки / средства и помогает
этим продуктам выполнять свою работу более эффективно.
Утро: выберите более легкий увлажняющий крем,
чтобы защищать, питать и увлажнять кожу в течение дня.
Ключевые преимущества включают:
●
Увлажняет эпидермис на 24 часа.
●
Ремонт и профилактика морщин.
●
Улучшает выработку коллагена.
●
Повышает эластичность и тонус
кожи.
●
Подходит для всех типов кожи.
Вечер: выберите более насыщенный увлажняющий
крем, который помогает питать, восстанавливать и восстанавливать влажность во
время сна.
Ключевые ингредиенты:
●
Гидрозоль листьев Дило - помогает
регенерировать клетки кожи, оказывает противовоспалительное, антимикробное
действие, увлажняет, кондиционирует кожу.
●
Гидролизованный соевый протеин -
активный компонент, созданный для уставшей и не тонизированной кожи: он
уменьшает неровности и сухость и эффективно борется с морщинами на лице,
насыщая кожу кислородом.
Хороший естественный уход за кожей - это
только часть борьбы с сухостью кожи. Не менее важно то, что попадает в ваше
тело. Сохранение гидратации и питье большого количества воды жизненно важно для
борьбы с сухостью кожи. Выбранные вами продукты также важны, поскольку
определенные продукты могут помочь уменьшить сухость кожи.
Что есть при сухой коже
●
Авокадо: авокадо, богатый полезными для сердца
мононенасыщенными жирными кислотами, является источником питательных веществ.
Они богаты витаминами и антиоксидантами, которые могут защитить вашу кожу от
повреждения свободными радикалами.
●
Семена черного кунжута: эти крошечные семена
полны незаменимых жиров, олеиновой кислоты, аминокислот, калия и клетчатки -
все они являются жизненно важными ингредиентами для красивой кожи.
●
Тыквенные семечки: это мощное семя богато
цинком, витамином Е, серой и жирными кислотами Омега-3, которые помогают
лечить, питать, восстанавливать и увлажнять кожу. Семена тыквы лучше всего
употреблять в сыром виде, поскольку их полезные жиры разрушаются при
воздействии слишком большого количества тепла.
●
Жирные кислоты омега-3: полезные как для кожи,
так и для тела, продукты, богатые омега-3, помогают организму реагировать на
раздражение и притягивают воду к клеткам, чтобы сделать кожу гладкой и уменьшить
морщины. Лосось, семена льна, тофу, креветки, палтус и соевые бобы - все это
отличный выбор для получения омега-3.
●
Селен: этот минерал помогает сохранить эластин
вашей кожи, который помогает сохранить гладкость кожи и подтянуть цвет лица.
Продукты, богатые селеном, включают бразильские орехи, консервированный тунец,
индейку, нежирный творог и устрицы.
●
Помидоры: ликопин, ключевой антиоксидант,
содержащийся в помидорах, помогает предотвратить повреждение от UVA и UVB,
действуя как естественный SPF. Хотя он не заменяет ваш ежедневный
солнцезащитный крем, употребление двух помидоров даст вашей коже фактор защиты
от солнца 5, что означает, что у вас будет 50 минут до ожога (в среднем
нормальное время горения кожи составляет 10 минут).
●
Витамин C: этот витамин необходим для
выработки коллагена и помогает улучшить способность кожи обновляться. Некоторые
продукты, содержащие витамин С, включают темную зелень, брокколи, перец,
клубнику, апельсины и папайю. Папайя - суперпродукт для сухой кожи, так как она
также богата витамином Е, питательным веществом, которое защищает от
повреждения свободными радикалами и играет важную роль в борьбе с морщинами.
Несколько простых изменений в ежедневном уходе
за кожей и в диете могут существенно повлиять на внешний вид вашей кожи. Следуя
простой процедуре по уходу за кожей своими руками, описанной выше, вы сможете
избавиться от проблем с сухой кожей в кратчайшие сроки!
Если же самостоятельно не удается справиться с
проблемой, обращайтесь за помощью дерматолога в киевский центр “DellaRossa”.
Опытный специалист сможет решить вашу проблему наиболее подходящим для вас
образом.