Как отшелушить сухую кожу, не переборщив
Это может показаться нелогичным, но отшелушивание на самом деле сохранит вашу кожу увлажненной. Вы можете подумать, что отшелушивание сухой кожи - это своего рода уловка. Кажется, что отшелушивание уже пересохшего лица приведет к еще большей сухости и, как следствие, сильному раздражению.
Но мы здесь, чтобы разъяснить истину об уходе
за кожей с помощью нескольких экспертов. И вопреки тому, во что вы можете
верить, отшелушивание сухой кожи необходимо для поддержания ее увлажненности и
здоровья. Потому что отмершие чешуйки должны исчезнуть.
Что такое отшелушивание
«Отшелушивание - это удаление самого верхнего
слоя кожи, который состоит из мертвых клеток кожи», - говорит доктор Марни
Нуссбаум, дерматолог из Нью-Йорка. «Отшелушивание ускоряет процесс регенерации
кожи, улучшая ее тон и текстуру».
Избавление от этих мертвых кожных скоплений
может помочь улучшить ряд проблем с кожей, включая закупорку пор,
гиперпигментацию, тонкие линии и морщины. Регулярное отшелушивание также может
позволить продуктам по уходу за кожей, таким как сыворотки и увлажняющие
средства, лучше проникать и действовать.
Почему вам следует
отшелушивать
«Эти хлопья не позволяют увлажняющим средствам
закреплять сухую кожу, поэтому избавление от них является обязательным
условием, чтобы увлажняющие средства могли работать, а также исправить
непривлекательный вид тусклой, шелушащейся кожи», - объясняет доктор Нил Шульц,
сертифицированный доктор медицинских наук, дерматолог из Йорка, основатель
DermTV.com и создатель BeautyRx.
Но это не все. Летом, когда кожа становится
более жирной, отшелушивание помогает предотвратить высыпания. «Регулярное
отшелушивание в летние месяцы может помочь очистить закупоренные поры и
предотвратить появление прыщей», - объясняет доктор Нуссбаум. «Тем не менее, с
повышенной влажностью в воздухе, вы можете обнаружить, что вам не нужно
отшелушивать с такой частотой, как в зимние месяцы».
Однако то, как вы отшелушиваете, не может быть
более важным в этой ситуации. Во-первых, никогда не следует пытаться избавиться
от всех хлопьев сразу - доктор Шульц предлагает поработать над этим в течение
недели. И еще один шок: химические эксфолианты на самом деле являются лучшим
выбором для уменьшения вероятности раздражения. (Подробнее об этом ниже.)
Почему вы должны использовать
химический эксфолиатор?
«Химическое отшелушивание дает гораздо лучшие,
последовательные и предсказуемые результаты, чем любая форма физического
отшелушивания», - говорит д-р Шульц. «Результат физического отшелушивания
зависит от трех переменных, которые никогда не могут быть одинаковыми - от
того, насколько сильно вы нажимаете или насколько сильно вы втираете; как долго
вы обрабатываете ту или иную область; отсутствие постоянства физического
отшелушивающего средства, то есть гранул или мочалки».
Есть много различных типов кислот, которые
используются для удаления омертвевших клеток кожи, но доктор Шульц говорит, что
лучше всего подходит гликолевая кислота, потому что она избавляет от чешуек,
разглаживая поверхность кожи, делая цвет лица более ярким и ровным. Кроме того,
поры могут стать меньше.
«Гликолевый пилинг показывает вашу нормальную
гладкую кожу ровного тона под ней, которая скрыта поврежденными и / или
мертвыми клетками, которые просто не отвалились по графику, потому что «клей»,
удерживающий их, не растворился по графику и сделает вашу кожу сухой и усталой,
старой, покрытой пятнами», - говорит он.
При выборе гликолевой кислоты доктор Шульц
настаивает на том, чтобы ее «сбалансировали, забуферили и отрегулировали pH»,
поскольку это более щадящий вариант, и продукт должен находиться в диапазоне от
8 до 15%, в зависимости от того, на каком участке тела вы отшелушиваете.
Большинство химических отшелушивающих средств
выпускаются в жидкой форме или вводятся в круглую подушечку, которой легко
протирать лицо. Мы являемся поклонниками салфеток BeautyRx Skincare Advanced
Exfoliating Therapy Pad, сделанных из 10% гликоля, а также геля-эксфолианта
Paula's Choice Skin Perfecting с 8-процентным содержанием AHA и очищающего
очищающего средства SkinCeuticals Purifying Cleanser, в которое также входит
суперзвездный ингредиент.
Как пользоваться
Доктор Шульц рекомендует проводить
отшелушивание только один раз в день и не растирать кожу. «С химическими
эксфолиантами, если немного - это хорошо, то больше - обычно не лучше, потому
что, переусердствовав, вы создаете себе раздражение», - предупреждает он. «Так
что начните с меньшей силы, используйте немного (меньше значит больше) и не
чаще одного раза в день».
Доктор Нуссбаум добавляет еще несколько
советов. «Чтобы не переусердствовать, начните с отшелушивания один или два раза
в неделю, постепенно увеличивая частоту в зависимости от продукта, который вы
используете, или вашего типа кожи», - предлагает она. «Чрезмерное отшелушивание
может привести к покраснению, воспалению, сухости и разрывам кожи».
Наконец, нанесите увлажняющий крем теперь,
когда ваша кожа лучше удерживает влагу.
«Я предпочитаю увлажняющие средства с
увлажняющими ингредиентами, которые захватывают и притягивают влагу
(гиалуроновая кислота поглощает воду в 1000 раз больше своего веса!), И
смягчающие ингредиенты, которые помогают удерживать влагу», - предлагает доктор
Нуссбаум.
Несколько наших любимых? Neutrogena Hydroboost
Water Gel Moisturizer, безмасляный увлажняющий гель с гиалуроновой кислотой, и
CeraVe Moisturizing Cream, увлажняющий крем без отдушек с керамидами,
укрепляющими кожный барьер, и гиалуроновой кислотой.
Если вы отшелушиваете утром, доктор Нуссбаум
отмечает, что после этого важно нанести увлажняющий крем и солнцезащитный крем.
Она также рекомендует антиоксидантное лечение, такое как Skinceuticals
Phloretin CF. «Это мой фаворит, поскольку он содержит синергетическую
комбинацию витамина С, флоретина и феруловой кислоты, которая борется с
экологическим и УФ-ущербом», - говорит она.
Что делать, если вы хотите
использовать физические отшелушивающие средства?
Если вы предпочитаете физические отшелушивающие
средства, такие как скраб, используйте мягкую формулу, которая не слишком
абразивна.
«Механическое отшелушивание обычно включает
физическое удаление омертвевших клеток кожи с помощью микродермабразии, скраба
с микрошариками или других абразивных материалов», - объясняет доктор Нуссбаум.
«Однако я не рекомендую большие гранулы неправильной формы или скрабы из
бисера, поскольку они могут быть слишком абразивными и могут вызвать
микротрещины на коже».
Вместо этого попробуйте отшелушивающие
средства, содержащие бусинки жожоба, а не измельченные ореховые скорлупы или
семена. Нам нравятся осветляющие отшелушивающие средства Pai Skincare Organic
Kukui & Jojoba Bead Skin Brunning Exfoliator и Elemis Gentle Rose
Exfoliator.
При этом используйте скраб с осторожностью,
особенно если у вас воспалительные заболевания кожи, такие как псориаз, розацеа
или прыщи.
«Как упоминалось ранее, неправильное
механическое отшелушивание может вызвать микротрещины на коже, которые могут
привести к инфекции и воспалению», - говорит доктор Нуссбаум. «Кроме того, тем,
кто страдает псориазом, акне, розацеа или кожной инфекцией, следует
проконсультироваться с дерматологом, поскольку отшелушивание может усугубить
эти кожные заболевания».
