Как сделать кожу чистой: руководство для мужчин
Для многих мужчин уход за кожей может быть
сложной задачей. Может быть, именно поэтому так много мужчин пренебрегают
обычным уходом за кожей, что очень жаль, потому что чистая кожа означает
здоровье и уверенность в себе. Кто этого не хочет! Хороший уход - это один из
самых действенных инструментов, которые есть у мужчин против наиболее
распространенных проблем с кожей. Эффективный повседневный уход избавляет от
прыщей, морщин и солнечных повреждений, делая кожу чистой и здоровой. И под
обычным уходом за кожей мы имеем в виду нечто большее, чем просто умывание лица
обычным мылом, которое у вас есть. Пора отнестись к этому серьезно и заложить
основу хорошего ухода, на который у вас должно уйти менее десяти минут.
Обратите внимание, мистер, потому что мы рассказываем вам, как очистить кожу за
шесть простых шагов.
Начало ухода за кожей мужчин
Кожа у всех разная, поэтому универсального
ухода не существует. Однако есть две важные концепции, когда дело доходит до
определения правильного распорядка для вас; тип кожи и проблемы с кожей.
●
Тип кожи - это то, на что похожа ваша кожа от
природы. Наиболее распространенные типы - нормальный, сухой и жирный.
Нормальная кожа не становится жирной, но и не стянутой. Сухая кожа обычно
возникает из-за тех маленьких пор, которые не становятся жирными в течение дня.
Жирная кожа имеет большие поры и в течение дня накапливает много масла.
●
Проблема с кожей - это проблема, которую вы
хотите решить, например, прыщи, раздражение, темные пятна, морщины и т. д.
Распространенные проблемы с
кожей у мужчин
Акне - Акне так же часто встречается у взрослых, как и у подростков. Для
многих мужчин прыщи - это проблема на лице, спине и груди.
Псориаз
- Псориаз - это аутоиммунное заболевание, которое
обычно проявляется заболеванием кожи. Некоторые из наиболее распространенных
симптомов псориаза включают участки сухой красной кожи, зуд и небольшие пятна
или шишки.
Темные
круги - Темные круги под глазами могут быть вызваны
множеством факторов, включая генетику, плохой сон и естественный процесс
старения.
Покраснение
лица - покраснение кожи может быть вызвано хроническим
заболеванием, называемым розацеа, а также повреждением капилляров и
аллергическими кожными реакциями. Большинство людей, страдающих покраснением
кожи, обычно имеют чувствительный тип кожи.
Солнечные
пятна - воздействие ультрафиолета может привести к
ускоренным признакам старения, таким как солнечные пятна, морщины и дряблость
кожи, но также может значительно повысить риск развития меланомы и других видов
рака кожи.
6 шагов к очищению
Шаг 1.
Очищение
Умывайте лицо утром и вечером. Умывание
удаляет токсины, масла, бактерии и мусор. Кроме того, очищение перед нанесением
продуктов позволяет продуктам легче впитываться. Для правильного очищения
смочите лицо теплой водой. Нанесите на ладонь небольшое количество нежного
очищающего крема. Потрите руки вместе несколько раз, чтобы активировать пену,
затем круговыми движениями поработайте руками по всему лицу в течение примерно
30 секунд. Если у вас есть борода, потратьте еще 15 секунд на втирание
очищающего средства в кожу, подушечками пальцев сильнее втирайте ее вверх и
вниз по волоскам бороды. Смочите теплой водой и промокните лицо полотенцем,
оставив его слегка влажным. Влажная кожа идеально подходит для Шага 2.
Шаг 2.
Тонирование
Тонирование - это шаг в уходе за кожей, о
котором часто забывают, как среди женщин, так и среди мужчин. Но если вы хотите
серьезно отнестись к своей коже (и разве вы здесь не для этого?), не
пропускайте тоник.
Тоники могут помочь:
●
закрыть поры и сузить межклеточные
промежутки после очищения;
●
снизить проникновение загрязнений
и загрязнений окружающей среды в кожу;
●
удалить хлор и минералы,
присутствующие в водопроводной воде;
●
увлажнить;
●
восстановить ph кожи.
Вотрите между ладонями небольшое количество
тонера, а затем прижмите их ко лбу, щекам и шее, растушевывая лишний слой
кончиками пальцев. Если вы имеете дело с высыпаниями или вросшими волосами,
поищите тоник с высоким содержанием молочной или салициловой кислоты. Для
темных пятен поищите тоник с такими ингредиентами, как AHA, BHA или гликолевая
кислота.
Шаг 3.
Сыворотка
Сыворотка - это формула, которая содержит
высокую концентрацию активных ингредиентов. Это часть вашего распорядка, когда
вы решаете свои основные проблемы с кожей. Если у вас их несколько, чередуйте
сыворотки, применяя одну утром и одну вечером, или чередуйте их через день.
Нанесите две-три капли сыворотки на кончики пальцев, затем потрите руки и
нанесите сыворотку быстрыми движениями. Начните со лба и двигайтесь от
переносицы к щекам. Используйте излишки на шее и линии подбородка.
Как
выбрать сыворотку
●
Если вас беспокоят тонкие линии,
морщины и дряблая кожа, натуральная сыворотка с ретинолом может помочь свести к
минимуму эти визуальные признаки старения. Ретинол может быть резким для
чувствительной кожи, поэтому вводите его постепенно. Начните только на ночь,
через ночь, а утром следите за своей кожей на предмет раздражения. Ретинол
также увеличивает чувствительность вашей кожи к солнцу, поэтому очень важно
использовать солнцезащитный крем с широким спектром действия не менее 30.
●
Если вы имеете дело с
гиперпигментацией или тусклостью, вам понадобится осветляющий ингредиент,
например витамин С, чтобы избавиться от темных пятен и освежить лицо. Бустер
витамина С - это ваша предпочтительная сыворотка.
●
Если вас беспокоит сухость или
обезвоженность кожи или вы просто хотите улучшить ее увлажнение, попробуйте
гиалуроновую кислоту. Гиалуроновая кислота является источником увлажнения
благодаря своей способности удерживать столько влаги. Один грамм гиалуроновой
кислоты может вместить до шести литров воды. Увлажняющая сыворотка с
гиалуроновой кислотой будет доставлять воду прямо в кожу, делая ее менее
стянутой.
●
Если вы склонны к прыщам и
высыпаниям, вам понадобится сыворотка для лица с маслом чайного дерева, чтобы
бороться с заложенностью в порах. Масло чайного дерева также помогает уменьшить
рубцы после прорыва или обесцвечивание вросших волос.
Шаг 4.
Крем для век
Поскольку кожа под глазами самая тонкая на
лице, она быстро и легко теряет влагу. Вам нужно больше концентрированных
ингредиентов в этой деликатной области. Крем-лифтинг для глаз устранит
отечность, сухость и темные круги под глазами. Нанесите половину помпы продукта
на безымянный палец, затем нажмите на него другим безымянным пальцем, чтобы
равномерно распределить крем для глаз. Постучите безымянными пальцами по краям
глаз и поднесите их внутрь, продолжая постукивать, пока продукт не впитается в
основном. Безымянный палец - самый слабый на руке, поэтому его использование
снижает вероятность натяжения или дергания за кожу.
Шаг 5.
Увлажняющий крем
Увлажняющий крем не дает вашей коже испытывать
ощущение стянутости и сухости, а также помогает ей поддерживать естественное
содержание влаги. Используйте увлажняющий крем против старения для лица утром и
увлажняющее масло для лица на ночь. Нанесите увлажняющий крем, нанеся
количество продукта размером с никель на кончики пальцев (размером с десять
центов для масла на ночь), затем вотрите его между ладонями. Проведите по лицу
быстрыми движениями. Двигайте по лбу, по щекам и по шее, пока он полностью не
впитается в кожу.
Шаг 6.
Солнцезащитный крем
Если вы прислушаетесь только к одному совету
из этой статьи, пусть будет этот. Вы должны пользоваться солнцезащитным кремом
каждый день. Регулярное использование солнцезащитного крема с SPF 30 может
снизить риск меланомы на 50%. Антивозрастной солнцезащитный крем также может
помочь предотвратить преждевременное старение кожи, вызванное солнечными
ультрафиолетовыми лучами, включая морщины, дряблость и возрастные пятна.
Советы по уходу за бородой
Игнорирование кожи под бородой может привести
к появлению перхоти на бороде, появлению вросших волос и высыпаний. Если на
вашем лице есть волосы, это повлияет на кожу под ними. Эти советы по уходу за
бородой сделают ваши волосы ухоженными, а кожу чистой.
●
Регулярно подстригайте ее -
регулярная стрижка необходима, когда дело доходит до ухоженной бороды. Для
получения наиболее точных результатов используйте качественный триммер и всегда
расчесывайте бороду перед тем, как подстричь ее насухо.
●
Регулярно расчесывайте бороду.
Ежедневное расчесывание бороды заставляет любые упрямые волосы расти так, как
вы хотите. Расчешите бороду снизу вверх и наружу. Начните с шеи и расчешите по
направлению к щекам и подбородку.
●
Правильно питайтесь - здоровье
волос на лице во многом зависит от вашего рациона. Это означает потребление
постных белков, таких как птица и бобы; полезные жиры, такие как оливковое
масло и жир авокадо, а также витамины B5, B3 и B9.
Послушайте, мужчины ... хороший уход за кожей
- это основа чистого цвета лица. Если вы боретесь с какой-либо из
распространенных проблем по уходу за кожей, которые мы обсуждали, пора
поработать шесть шагов, чтобы очистить кожу.
