Как справиться со вспышками экземы от чрезмерного мытья рук
Как справиться со вспышками экземы от чрезмерного
мытья рук
Большинство людей,
страдающих экземой, знают, что длительный душ, горячие пенные ванны и
использование агрессивного химически насыщенного мыла могут вызвать обострения,
но что произойдет, если вам придется регулярно мыть руки с антибактериальным
мылом? Во время пандемии коронавируса (COVID-19) многие пациенты с экземой
столкнулись с более серьезными обострениями состояния кожи, особенно вокруг
рук. В этой статье д-р Рупал Бхатт из компании U.S. Dermatology Partners,
дочерней компании Four Points Dermatology в Остине, штат Техас, рассказывает о
потенциальных проблемах, которые могут возникнуть у больных экземой, которые
чаще моют руки, и о том, как бороться со вспышками. По словам доктора Бхатта,
«очень важно держать руки в чистоте, особенно если вы собираетесь находиться в
общественных местах, поскольку все больше магазинов и других предприятий
открывают свои двери, но жесткие антибактериальные мыла для рук могут вызвать
вспышки экземы. Для пациентов с экземой как никогда важно оставаться на связи
со своими дерматологами и поддерживать регулярный уход за кожей».
Что такое экзема
Экзема - это общий
термин, который относится к группе кожных заболеваний, которые приводят к
раздражению, воспалению и зуду. По словам доктора Бхатта, «наиболее
распространенной формой экземы является атопический дерматит, и именно об этом
думает большинство людей, когда слышат слово «экзема». Часто это заболевание
впервые диагностируется в детстве, и оно вызывает покраснение и зуд кожи лица,
рук и ног. Раздражение может возникать и на других частях тела, а у взрослых
также может развиться экзема. Однако это встречается гораздо реже». Подобно
другим хроническим состояниям, таким как псориаз, экзема - это кожное заболевание,
которое обостряется в результате сверхактивного иммунного ответа. Хотя псориаз
на самом деле начинается в иммунной системе, сверхактивный иммунный ответ,
который испытывают страдающие экземой, возникает из-за дефекта самой кожи. Хотя
первопричина экземы не ясна, прямая причина раздражения заключается в том, что
кожа менее эффективно удерживает влагу и защищает от раздражителей. В
результате у тех, кто борется с экземой, особенно с атопическим дерматитом,
очень чувствительная кожа. У них больше шансов вызвать крапивницу, кожную
аллергию, развить аномально сухую кожу и заметить другие симптомы, связанные с
чувствительностью кожи. Помимо атопического дерматита, к некоторым другим
формам экземы относятся:
- Контактный
дерматит -
вызван воздействием или повторным контактом с химическими веществами,
аллергенами и другими раздражителями окружающей среды, которые приводят к
обострениям проблем со здоровьем кожи.
- Дисгидротическая
экзема - чаще встречается у женщин,
это форма экземы, которая часто связана с аллергической реакцией во время
весеннего сезона аллергии. Вспышки обычно поражают руки и ноги.
- Нумулярная
экзема - это одна из самых редких и
трудных для диагностики форм экземы. Получил свое название от латинского
слова «монета», потому что при большинстве вспышек на коже образуются
участки раздражения в форме монеты.
- Себорейный
дерматит - хроническая форма экземы,
которая сосредоточена вокруг сальных (вырабатывающих масло) желез на
спине, лице и волосистой части головы. У младенцев это состояние очень
распространено, но у взрослых (обычно от 30 до 60 лет) также может
развиться это состояние.
- Застойный
дерматит - обычно возникает на голенях
и вызван плохим кровообращением. Когда давление в венах увеличивается,
жидкость вытекает наружу, вызывая воспаление, обесцвечивание, отек и зуд
кожи.
Как чрезмерное мытье рук
влияет на экзему?
Каждый человек,
страдающий экземой, испытывает разные уровни раздражения от различных
внутренних и внешних факторов. По этой причине важно работать с дерматологом,
чтобы определить ваши индивидуальные триггеры, чтобы вы могли избежать их или
ограничить контакты. Независимо от типа экземы или локализации, почти у всех
больных экземой будет отрицательная реакция на чрезмерное мытье. По словам
доктора Бхатта: «Если вы думаете о здоровой коже как о банке, наполненной
водой, кожа от экземы - это баночка с крошечными трещинами в ней. Вы можете
сначала даже не заметить, что влага просачивается наружу. Со временем вода,
протекающая через сломанные части банки, увеличивает трещины, если их не ремонтировать.
Для кожи с экземой восстановление означает нанесение увлажняющих средств,
избегание раздражителей и принятие других мер, чтобы сохранить кожу здоровой и
предотвратить потерю влаги».
Один из основных
способов ежедневного удаления влаги со своей кожи у больных экземой - мытье
рук. В большинстве случаев люди используют сильное антибактериальное мыло,
чтобы удалить микробы и другие загрязнения, но для людей с экземой это мыло
также удаляет много влаги. Поскольку влага будет быстрее выводиться, они будут
подвержены обострениям, которые могут вызвать сухость, ломкость кожи, шишки,
сыпь, зуд и язвы. В краткосрочной перспективе это делает неудобным содержание
чистых рук, поскольку многократное мытье сухой поврежденной кожи болезненно. В
долгосрочной перспективе сильная сухость и другие симптомы могут привести к
более серьезным вспышкам, которые распространятся на другие части тела. Эти
обострения могут перегрузить иммунную систему, в результате чего страдающие
экземой подвергаются повышенному риску заражения, включая вирусные инфекции,
такие как COVID-19.
Как предотвратить
обострения
По словам доктора
Бхатта, «может быть очень неприятно слышать, что именно то, что вы делаете,
чтобы защитить себя, на самом деле может увеличить риск такого страшного
заболевания, как COVID-19. Многие люди, страдающие экземой, прямо сейчас
испытывают серьезные обострения, связанные со стрессом и чрезмерным мытьем рук,
и эти обострения заставляют их иммунную систему работать для восстановления
повреждений кожи, что может затруднить организму борьбу с другими факторами,
вызывающими стресс для здоровья, такими как вирусы, бактерии и инфекции. Может
показаться сложным добавлять что-то еще к своему распорядку дня, но самый
простой способ предотвратить обострение - это наносить увлажняющий крем каждый
раз, когда вы моете руки». Доктор Бхатт дал следующие советы, как сохранить
здоровье рук, когда вам нужно часто мыться:
- Увлажнение - положите хорошее увлажняющее средство на
кремовой основе возле каждой раковины в доме, чтобы не забывать наносить
увлажняющий крем при каждом мытье.
- Защита - если вы заметили, что некоторые части ваших
рук высыхают, обычно суставы и кутикулы, нанесите на эти участки вазелин
(вазелин), чтобы создать барьер для защиты вашей кожи.
- Нанесите
средство для глубокого увлажнения - в случае сильной сухости вы можете нанести вазелин на руки и надеть
перчатки на час или два. Некоторые люди надевают эти увлажняющие перчатки
во время сна.
- Смените
мыло - если вы используете мыло с
агрессивными химикатами и ароматизаторами, выберите продукт без отдушек,
предназначенный для чувствительной кожи. Многие антибактериальные мыла
созданы специально для людей, которые борются с чувствительностью кожи.
Проверьте этикетки и спросите совета у дерматолога.
Помимо принятия этих мер
для защиты рук от последствий чрезмерного мытья, вам также следует сотрудничать
с дерматологом, чтобы сохранить свою кожу здоровой. Убедитесь, что вы
продолжаете следовать любым планам лечения, которые у вас уже есть, от вспышек
экземы, включая использование рецептурных местных и / или пероральных лекарств
в соответствии с указаниями. Если у вас серьезная вспышка, вам следует подумать
о том, чтобы записаться на прием к дерматологу. Он поможет вам скорректировать
режим ухода за кожей в домашних условиях, ответит на ваши вопросы и пополнит
запасы или выпишет новые рецепты.
