Лечение кожных заболеваний, связанных с ношением маски
Лечение кожных заболеваний, связанных с ношением маски
Во время пандемии
коронавируса (COVID-19) людям рекомендуется носить маски для лица, чтобы
защитить себя и других, когда им нужно выйти из дома. Но у людей с
чувствительной кожей ношение маски может вызывать раздражение. Даже медицинские
работники, которые раньше носили маски только часть дня, теперь сталкиваются с
раздражением, язвами и другими проблемами кожи из-за более длительного времени
их ношения. В U.S. Dermatology Partners мы слишком хорошо знакомы с проблемами
здоровья кожи, которые могут возникнуть в результате ежедневного длительного
ношения маски для лица. Если вы испытываете раздражение кожи после ношения
маски, продолжайте читать эту статью, чтобы узнать больше о том, как
предотвратить и лечить эти проблемы.
Когда носить маски для
лица
Возможно, наиболее
важным фактором, который следует учитывать, является то, когда вам следует
носить маску. Вы, вероятно, слышали много противоречивых сообщений о том, стоит
ли носить маску. Ношение масок защищает вас от пагубного воздействия вируса, и
они защищают других людей, если вы неосознанно являетесь носителем. Это простой
способ значительно снизить риск заражения. Однако важно помнить, что ношение
масок не делает вас непобедимым и не дает вам возможности вернуться к обычному
распорядку дня. Социальное дистанцирование и укрытие по-прежнему важны. Маски
для лица - дополнительный уровень безопасности и защиты. Маски не подходят тем,
кто не может их надевать и снимать без посторонней помощи. Это включает
маленьких детей, тех, кто очень болен, и тех, кто спит.
Вы должны носить маски в
следующих ситуациях:
- При
уходе за больными.
- В
общественных местах, особенно в медицинских учреждениях, где есть люди,
которые могли быть больны, и люди с ослабленной иммунной системой, которые
подвергаются более высокому риску.
- Если вы
подверглись воздействию COVID-19 или у вас появились первые признаки
заболевания.
Выбор маски для лица
Поскольку медицинские
маски для лица находятся в таком ограниченном количестве, рекомендуется, чтобы
лица, не работающие в сфере здравоохранения, использовали тканевые маски для
лица, которые можно изготовить дома из простых материалов, но вам нужно выбрать
правильные ткани. Традиционные одноразовые маски для лица предназначены для
защиты от распространения бактерий, которые на самом деле намного крупнее
вирусов. Чтобы обеспечить оптимальную безопасность при ношении маски для лица,
вам необходимо выбрать материал, который может эффективно блокировать вирус и
обеспечивать удобную посадку для повышения соответствия (другими словами, то,
что вы действительно будете носить). За прошедшие годы было проведено множество
исследований для определения лучших материалов для защиты от более
распространенных вирусов, таких как грипп. Результаты исследований показывают,
что простая смесь хлопка и полиэстера (как и большинство футболок или
наволочек) эффективно предотвращает распространение вирусов, и при этом
материал остается воздухопроницаемым. Маска для лица, сделанная из смеси хлопка
и полиэстера, блокирует около 70% вирусов, что делает их подходящими для ситуаций
с минимальным риском при соблюдении социального дистанцирования.
Как надевать и снимать
маску
Чтобы воспользоваться
преимуществами ношения маски для лица, необходимо правильно надевать и снимать
ее. Вы можете выполнить следующие шаги, чтобы максимально повысить
эффективность ношения:
- Наденьте
маску на нос и рот, следя за тем, чтобы между вашим лицом и тканью не было
места.
- Не
прикасайтесь к маске, когда носите ее, а если вы все-таки дотронетесь до
маски, вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Регулярно
меняйте маску для обеспечения эффективности. Если маска кажется влажной,
имеет странный запах или носилась более одного раза, перед повторным
ношением ее необходимо очистить.
- Снимите
маску и сразу же положите ее в корзину для белья или другую емкость.
- Мойте
руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук.
Профилактика и лечение
потенциального раздражения
Наши дерматологи и
бригады по уходу за кожей носят маски по мере необходимости, чтобы защитить
себя и своих пациентов при выполнении определенных дерматологических процедур,
поэтому мы знаем, что может потребоваться время, чтобы привыкнуть к ношению
этих масок даже в течение коротких периодов времени. Если вы работаете в важной
отрасли, ухаживаете за больным близким или иным образом вам необходимо носить
маску в течение длительного времени, вы, вероятно, заметите раздражение на
носу, щеках, ушах, подбородке и других частях лица, где материал натирает.
Чтобы гарантировать минимальный риск, важно носить маски плотно, но это может
усилить раздражение кожи. Помимо трения маски об кожу, влажность от дыхания
задерживает влагу на коже, что приводит к натиранию. Чтобы предотвратить эти
проблемы и свести к минимуму проблемы по мере их возникновения, мы рекомендуем
разработать и поддерживать эффективный утренний и вечерний уход за кожей,
который включает следующие шаги:
- Умывайтесь
каждое утро нежным очищающим средством. Если вы регулярно используете более вяжущее средство для умывания с
такими ингредиентами, как салициловая кислота, перекись бензоила или
ретиноиды, для жирной или склонной к акне кожи, вы можете переключиться на
более мягкое очищающее средство, если заметите раздражение.
- После
умывания нанесите увлажняющий крем, уделяя особое внимание участкам
натирания маски. Ищите
увлажняющие средства, которые содержат такие ингредиенты, как керамиды,
сквален, ниацинамид и гиалуроновая кислота.
- Перед
сном вымойте лицо мягким очищающим
средством.
- Нанесите
более густой крем-увлажняющий крем, чтобы пополнить запасы клеток кожи и устранить повреждения во время
сна. Если вы обычно наносите антивозрастные сыворотки или другие продукты
на ночь, возможно, вам стоит воздержаться от их использования при
регулярном ношении масок.
Если у вас есть вопросы
о том, какие продукты использовать, обратитесь к дерматологу. Если вы заметили
потрескавшуюся или раздраженную кожу в том месте, где натирается маска,
нанесите небольшое количество вазелина. Это защитит вашу кожу и задержит влагу.
Если после ношения маски вы заметили язвы, крапивницу или другие более
серьезные проблемы с кожей, немедленно обратитесь к дерматологу.
Хронические кожные
заболевания, вызванные ношением маски
Даже при правильном
уходе за кожей и принятии профилактических мер ношение маски может привести к
обострению хронических кожных заболеваний, включая акне, атопический дерматит
(экзему) и розацеа. Если это произойдет, обязательно поговорите со своим
дерматологом о том, как лечить эти состояния и избежать ненужных высыпаний и
вспышек при ношении маски.
Некоторые очищающие
средства, рекомендуемые для лечения прыщей, могут привести к усилению
раздражения и воспаления кожи, поэтому вы можете обсудить переход на
пероральные препараты или другие варианты лечения для контроля акне при
регулярном ношении маски для лица. В случае экземы и розацеа, вероятно,
потребуется улучшить вашу процедуру увлажнения и предоставить другие методы
лечения для облегчения симптомов по мере необходимости во время обострений.
Когда обращаться к
дерматологу
Если раздражение от
ношения маски невозможно терпеть, обращайтесь за помощью в киевский центр
“DellaRossa”. Сертифицированные дерматологи проведут вам диагностику кожи,
после чего разработают лучшие стратегии ухода за ней, чтобы избавить вас от
раздражения и воспаления.
