Летний пот, гипергидроз и терморегуляция

Пот - это способ охлаждения тела. Когда ваше тело начинает перегреваться, вы потеете, чтобы регулировать его температуру. Этот процесс называется терморегуляцией. Пот - это прозрачная соленая жидкость, вырабатываемая двумя основными железами кожи, вашими эндокринными железами и апокринными железами. Эндокринные железы производят большую часть вашего пота. Эти железы покрывают все ваше тело, но в основном они расположены на ладонях, подошвах ног, лбу и подмышках. Они начинают функционировать вскоре после рождения. Апокринные железы больше эндокринных желез. Их можно найти в области подмышек, паха и груди. Эти железы становятся активными после полового созревания и часто связаны с запахом тела. Из-за того, что пот находится рядом с волосяными фолликулами, в сочетании с бактериями, пот в этих областях обычно пахнет хуже, несмотря на использование обычных антиперспирантов.

Как организм естественным образом производит пот

Ваше тело функционирует лучше всего, когда температура составляет приблизительно 98,6ºF. Когда температура тела повышается и начинает нагреваться, ваш мозг посылает сообщения остальной части тела, сигнализируя о том, что нужно потеть. Пот состоит в основном из воды и небольшого количества других химических веществ: сахара, соли, аммиака, мочевины, натрия, хлорида и калия. Аммиак и мочевина - это остатки, из которых состоит ваше тело после расщепления белка. Пот выходит из кожи через крошечные отверстия, называемые порами. Когда пот соприкасается с воздухом, жидкость превращается в пар, который затем испаряется с вашей кожи, позволяя вам чувствовать себя прохладнее.

Помимо охлаждения, ваше тело может выделять пот по многим другим причинам. Вы можете потеть от эмоциональных переживаний, таких как стресс, употребление горячей или острой пищи, борьба с заболеванием, инфекцией или лихорадкой, побочные эффекты от лекарств и гормональные изменения, включая половое созревание, менструацию, беременность и менопаузу. Одним из наиболее известных факторов, вызывающих потоотделение, являются упражнения. Когда вы тренируетесь, мышцы вашего тела выделяют тепло. Поскольку для нормальной работы вашему телу необходимо остыть, вы начинаете потеть. В это время также увеличиваются частота сердечных сокращений и артериальное давление, что означает, что вы начинаете потеть больше, чем обычно. Вы также можете избавиться от токсинов в своем теле во время повышенного потоотделения.

Еще один способ вызвать потоотделение - посидеть в сауне. Сауна - это небольшое помещение, в котором проводятся сеансы интенсивного нагрева, позволяя телу глубоко потоотделить. Это может снизить уровень тяжелых металлов в организме - меди, цинка, никеля и ртути. Глубокое потоотделение также очищает кожу, удаляя омертвевшие клетки и вымывая бактерии из эпидермального слоя и потовых протоков.

Пот и гипергидроз

Потоотделение - от потных рук до потных ног - это естественный и здоровый процесс для тела. Все потеют; однако существует состояние, называемое гипергидрозом, при котором у человека может возникать повышенное потоотделение. Все люди разные, и нет установленного количества потоотделения, которое считается нормальным; однако есть несколько признаков того, что кто-то потеет больше, чем нужно его организму. Гипергидроз может повлиять на личный образ жизни человека, если он потеет без всякой причины. Это становится заметным, если кому-то приходится менять одежду несколько раз в течение дня из-за повышенного потоотделения. Также можно отстраниться от других, потому что они стесняются слишком много потеть. Они могут избегать рукопожатия с другим человеком или участия в общественной деятельности. Люди, которые обильно потеют, также более подвержены кожным инфекциям.

Виды гипергидроза

Гипергидроз может быть общим или отдельным пораженным участком, например, под подмышками, ладонями и подошвами (известный как ладонно-подошвенный гипергидроз), и его можно лечить несколькими способами. Легкие случаи можно лечить прописанным антиперспирантом, содержащим хлорид алюминия, а не обычным дезодорантом, доступным без рецепта. После нанесения можно уменьшить чрезмерное потоотделение в этой области. Инъекции ботокса обычно используются людям с тяжелым гипергидрозом. Ботокс (ботулинический токсин) предотвращает выброс химических веществ, которые сигнализируют об активации потовых желез, таких как эккринные и апокринные железы. Другой альтернативой является рецепт на антихолинергический препарат, одобренный FDA. Эти препараты останавливают активизацию потовых желез; тем не менее, они имеют побочные эффекты, включая нечеткость зрения, учащенное сердцебиение и проблемы с мочеиспусканием.

Существуют также различные типы гипергидроза, классифицируемые как первичный гипергидроз / первичный подмышечный гипергидроз, а также вторичный гипергидроз - последний является результатом дополнительного основного состояния, поэтому это важно обсудить с вашим врачом, поскольку в тяжелых случаях могут потребоваться дополнительные такие методы лечения, как эндоскопическая грудная симпатэктомия.

Другие варианты включают первичный очаговый гипергидроз, то есть потливость, которая возникает в одной области, такой как подмышки, известная также как подмышечный гипергидроз, в то время как генерализованный гипергидроз является общим состоянием.

Обсудите с врачом гипергидроз

Потоотделение - это естественный способ нашего тела сохранять прохладу и поддерживать нормальную работу во время повседневной деятельности. Оно не только регулирует нашу температуру, но также помогает выводить токсины, очищает поры и борется с бактериями и вирусами.