В ПОДАРОК СТОЛИК КОСМЕТОЛОГА + ЛАМПА-ЛУПА ПРИ ПОКУПКЕ ЛЮБОГО ЛАЗЕРА! АППАРАТЫ ПОД ЗАКАЗ СО СКИДКОЙ ДО -20%

Лучший уход за кожей для женщин в 40 лет, по мнению дерматологов

Спойлер: более сильные продукты не всегда равны лучшему.

 

Любите ли вы заниматься 13-этапным режимом ухода за кожей или предпочитаете минимальный распорядок, продукты, которые вы используете, вероятно, будут меняться почти каждый раз, когда вы вступаете в следующее десятилетие жизни и это касается и ваших 40.

 

Когда женщинам исполняется 40 лет, дескрипторы, используемые для обозначения кожи, внезапно переключаются с профилактических на отрицательные. Такие слова, как «обвисший», «тусклый», «пустотелый» и «морщинистый» обычно используются для продвижения средств по уходу за кожей для женщин этой возрастной группы. Но на самом деле признаки старения это признаки жизненного опыта, которым молодое поколение пока не знакомо.

 

Эти связанные с кожей изменения в значительной степени связаны с перименопаузой, годами, предшествующими менопаузе, когда гормоны эстрогена начинают снижаться, что приводит к истончению и потере эластичности кожи. Снижение выработки коллагена также является фактором.

 

Ваши 40 лет это также время, когда годы незащищенного пребывания на солнце могут начать настигать вас.

 

«Если кожа не была защищена, может появиться значительная диспигментация (солнечные пятна, себорейный кератоз, меланодермия), а у тех, кто действительно любит солнечные лучи, могут появиться предраковые пятна, называемые актиническим кератозом, морщины и структурные изменения», - говорит доктор Мелани Палм, сертифицированный дерматолог и основатель Art of Skin MD в Сан-Диего, Калифорния.

 

Независимо от того, хотите ли вы изменить свой распорядок дня, чтобы устранить более глубокие тонкие морщинки, добиться ровного тона кожи или повысить уровень увлажнения, это те продукты, которые заставят вас чувствовать себя хорошо на этой стадии жизни.

 

Чтобы помочь вам найти лучший способ ухода за кожей, мы поговорили с доктором Палм и доктором Кори Л. Хартманом, основателем Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, чтобы узнать их лучшие рекомендации.

 

Утренний уход

 

Каждый хороший уход за кожей начинается с мытья лица. Доктор Палм рекомендует использовать очищающее средство, которое обеспечивает мягкое отшелушивание и антивозрастные свойства например, с кислотами AHA, ферментами растительного происхождения или даже ферментированными ингредиентами.

 

Мы являемся поклонниками Gentle Enzyme Cleanser Naked Papaya, нежного пенящегося очищающего средства, насыщенного осветляющими ферментами на растительной основе и ингредиентами, поддерживающими кожный барьер.

 

Затем оба дерматолога соглашаются, что использование определенных сывороток является важным шагом. «Антиоксидантная сыворотка, содержащая коктейль из витаминов, наиболее популярными из которых являются витамин C, витамин E, феруловая кислота, ресвератрол и ниацинамид, помогает предотвратить развитие свободных радикалов, вызывающих деградацию драгоценного коллагена», объясняет доктор Хартман.

 

Skinceuticals C E Ferulic золотой стандарт антиоксидантных сывороток. Эту формулу часто рекомендуют дерматологи и редакторы красоты, поскольку она содержит витамины C, E и феруловую кислоту для защиты от вреда окружающей среде, вызываемого свободными радикалами. Многозадачная сыворотка также устраняет признаки старения и фотоповреждения, такие как тонкие линии, морщины и гиперпигментация.

 

Epi.logic Master Plan Collagen Renew Growth Factor Serum это созданная пластическим хирургом формула, которая включает пептиды, эпидермальные факторы роста, полученные из стволовых клеток человека, и гиалуроновую кислоту для восстановления и ускорения обновления клеток, уменьшения тонких линий и морщин, увеличения выработки коллагена для упругости и поддержания увлажнения кожи.

 

Что касается увлажняющего крема, ищите формулу, которая содержит увлажняющие ингредиенты, такие как керамиды, гиалуроновая кислота, сквалан и глицерин. Эти формулы наполнят кожу энергией и зафиксируют увлажнение на весь день. La Roche-Posay Toleraine Double Repair Face Moisturizer это нежирная формула, содержащая глицерин, ниацинамид и керамиды, которые увлажняют и успокаивают все типы кожи.

 

Солнцезащитный крем это последний и самый важный шаг в ежедневном ежедневном уходе за кожей. Оба врача рекомендуют минеральный SPF с оксидом цинка и антиоксидантами для защиты от загрязнения окружающей среды.

 

«Хороший режим ухода ничего не значит без солнцезащитного крема широкого спектра действия, предпочтительно на минеральной основе, содержащего оксид цинка или диоксид титана», - говорит доктор Хартман. «Добавьте оттенок, чтобы обеспечить включение оксидов железа для защиты от высокоэнергетического видимого (синего) света».

 

EltaMD UV Daily Tinted Broad-Spectrum SPF 40 это отмеченный наградами солнцезащитный крем с оксидом цинка. Помимо защиты от УФ УФ-лучей, формула также действует как легкий увлажняющий крем.

Хороший крем для глаз, который удаляет и увлажняет область вокруг глаз, и продукт, повышающий уровень коллагена, такой как крем с пептидом TriHex или сыворотка с фактором роста, также являются отличным дополнением к утреннему уходу.

Вечерний уход

 

В то время как утренний уход направлен на защиту, ночные процедуры на восстановление и обновление. Итак, во-первых, важно удалить любой макияж, который вы носите. Доктор Хартман любит мицеллярную воду или тоник без спирта.

 

Garnier Skin Active Micellar Cleansing Water это доступная покупка, которая одновременно очищает кожу и удаляет даже водостойкий макияж.

 

Доктор Палм рекомендует отшелушивать с помощью гоммажа, продукта, который сочетает в себе мягкое химическое и физическое отшелушивание после очищения. «Хорошее очищающее средство, за которым следует гоммаж, моя любимая вещь для кожи после 40», - говорит она. «Гоммажи нежно отшелушивают кожу без химического или физического раздражения».

 

И пусть вас не вводит в заблуждение слово «кожура» в «Биоактивном розовом гоммаже» от Odacité. Этот мягкий гель можно использовать как традиционную отшелушивающую маску. Нанесите тонкий слой на лицо и скатайте под пальцами прямо перед тем, как он полностью высохнет. Вы увидите, как продукт отпадает.

 

Ретинол главный активный ингредиент ночного ухода за кожей. «Священным Граалем является ретинол, который помогает регулировать отшелушивание, предотвращать высыпания, разглаживать поверхность кожи и выравнивать обесцвечивание», говорит доктор Хартман.

 

Ночная сыворотка L'Oréal Paris Derm Intensives Night Serum с 0,3% ретинола еще одна покупка в аптеке, которая покроет ваши потребности в ретиноле. Он содержит самую мощную форму ретинола и действует на глубокие морщины.

 

Доктор Палм рекомендует усилить рецептурные кремы с ретиноидами с помощью продукта бакучоил, азиатского растения, богатого витамином А. «Растение и семена используются в уходе за кожей и регулируют рецепторы ретинола и могут усилить ретиноидные эффекты, уменьшая покраснение и раздражение», объясняет она. Увлажняющий крем важный последний шаг к обновлению кожи и укреплению кожного барьера. «Выберите один, богатый смягчающими веществами, но с активными ингредиентами, способствующими восстановлению кожи опять же, пептиды и факторы роста хороший выбор», говорит д-р Палм.

 

Крем с полипептидами Drunk Elephant's Protini это насыщенный (но не слишком жирный) увлажняющий крем, в состав которого входит смесь девяти пептидов, факторов роста и аминокислот, которые улучшают текстуру и тон кожи, а также добавляют увлажнение.

Добавьте это

 

В зависимости от типа кожи выбирайте увлажняющую или осветляющую маску для лица один раз в неделю. «Первый для сухой кожи, склонной к раздражению, а второй для жирной кожи, которая борется с прыщами», говорит д-р Хартман.

 

Выбранная вами формула также может варьироваться в зависимости от сезона. «Зимой увлажняющая еженедельная маска отлично подходит для пересохшей кожи, которая усугубляется резким падением температуры и уровня влажности», предполагает доктор Палм. Она говорит, что многие формулы можно растереть до шеи и оставить на ночь для дополнительного увлажнения.

 

В солнечные дни попробуйте осветляющую маску. «Местные агенты, такие как транексамовая кислота, витамин C, E, экстракт грибов, азелаиновая кислота или арбутин, будут отличными ингредиентами, на которые следует обратить внимание при выборе правильной маски», - говорит доктор Палм.

Что касается устройств, то оба дерматолога рекомендуют микротоковые устройства. Просто знайте, что если вы решите попробовать что-то одно, для получения результатов потребуется постоянное использование. «Я действительно предупреждаю пациентов, что необходима последовательность», - делится доктор Палм. «Эти устройства могут быть полезны, но для этого необходимо включать в процедуру ухода за кожей несколько минут каждую ночь, что иногда бывает трудно сделать при совмещении профессиональных и семейных обязанностей».

 

Тонизирующее устройство стимулирует поверхность кожи микротоками, улучшая контур лица, делая его более упругим, а также разглаживая тонкие линии и морщинки.

Сильнее не значит лучше

 

Распространено заблуждение, что чем глубже линия лба, тем сильнее должен быть продукт, чтобы добиться результатов. Но так бывает не всегда.

 

«При титровании определенных ингредиентов всегда следует руководствоваться исключительно типом кожи, проблемами и целями», - говорит д-р Хартман. «Нет никаких призов за использование более сильного ретиноида, если ваша кожа хорошо реагирует на ретинол меньшей силы. На самом деле ненужное воспаление может быть контрпродуктивным, поскольку воспаление связано с преждевременным старением, морщинами и линиями».

 

Если вы заинтересованы в повышении эффективности своих продуктов из-за того, что достигли плато в результатах или у вас появились новые цели в отношении кожи, просто обязательно сначала обсудите свои варианты с дерматологом. Записывайтесь на консультацию в киевский центр “DellaRossa”, где опытные специалисты определят лучшие варианты ухода и лечения для вашего возраста и индивидуальных особенностей кожи.