Почему масло семян чиа - универсальный ингредиент, который повседневно нужен вашей коже

Вместе эксперты по коже представляют довольно убедительные аргументы в пользу того, почему масло семян чиа заслуживает места в вашем повседневном уходе за кожей. Продолжайте читать, чтобы узнать обо всем, что вам нужно знать о масле семян чиа, в том числе о том, что это такое, как его использовать и о лучших продуктах, которые можно попробовать.

Масло семян чиа

ТИП ИНГРЕДИЕНТА: Растительное масло без запаха.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: увлажняет, защищает от повреждения свободными радикалами, уменьшает сухость и зуд.

КТО ДОЛЖЕН ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Маджил говорит, что благодаря своей универсальности масло семян чиа в целом предлагает преимущества для всех типов кожи. Руссак добавляет, что любому человеку с чувствительной, воспаленной и обезвоженной кожей особенно полезно использовать масло семян чиа в повседневной жизни, и оно даже хорошо работает для раздраженной и склонной к маслу кожи.

КАК ЧАСТО ЕГО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Маджил говорит, что масло семян чиа в целом безопасно для ежедневного использования, но подчеркивает важность прислушивания к своей коже и соответствующей корректировки.

ХОРОШО РАБОТАЕТ С: Несмотря на то, что масло семян чиа богато антиоксидантами, Плешиа отмечает, что ему не хватает высокой концентрации витамина С, поэтому использование витамина С в сочетании с маслом семян чиа может повысить его полезные свойства для кожи, в том числе уменьшить признаки старения. Плешиа добавляет, что астаксантин, ингредиент с высоким содержанием витаминов C и E, может особенно повысить эффективность масла семян чиа.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ С: Плешиа говорит, что масло семян чиа можно использовать в сочетании со многими косметическими ингредиентами.

Что такое масло семян чиа

Масло семян чиа (или, более формально известное как масло семян шалфея испанского), как вы уже догадались, извлекается из семян растения чиа. Масло семян чиа обладает сильными антиоксидантными свойствами и полно полезных для кожи ингредиентов. Плешиа утверждает, что как продукт питания, чиа является источником жирных кислот, пищевых волокон, белков, витаминов, минералов, полифенолов и антиоксидантов, таких как кофейная кислота, розмариновая кислота, мирицетин и кверцетин. Но когда оно используется для ухода за кожей, масло семян чиа особенно полезно из-за его состава жирных кислот. Он содержит линолевую кислоту (жирная кислота омега-6) и более 60% альфа-линоленовой кислоты (жирная кислота омега-3), что, как объясняет Плешиа, является одним из самых высоких показателей среди всех растительных источников.

Помимо пользы для кожи, по словам Плешиа, часть того, что делает этот ингредиент таким замечательным для включения в косметический состав, заключается в том, что он очень стабилен и устойчив к окислению. Он доступен в чистом виде, но из-за высокого уровня содержания жирных кислот он обычно используется в увлажняющих кремах, а также может быть найден в кремах для глаз, средствах для губ и даже средствах по уходу за волосами.

Преимущества для кожи

По словам Маджил, масло семян чиа очень универсально, поэтому оно полезно для всех типов кожи. Вот как этот богатый питательными веществами ингредиент может улучшить кожу:

●     Увлажняет: Маджил отмечает, что масло семян чиа богато смягчающими веществами, что делает его эффективным увлажняющим средством и способствует смягчению кожи и улучшению ее барьерной функции.

●     Защищает от повреждения свободными радикалами: сильные антиоксидантные свойства масла семян чиа помогают защитить кожу от окислительного повреждения и свободных радикалов (которые играют важную роль в старении кожи) из-за агрессивных факторов окружающей среды, таких как УФ-излучение или загрязнение.

●     Уменьшает сухость и зуд: Руссак добавляет, что масло семян чиа также может уменьшить зуд (кожный зуд) и ксероз (сухость кожи). Фактически, Плешиа указывает на восьминедельное исследование пациентов, страдающих ксеротической экземой, которые использовали простой крем с 4% маслом семян чиа, в ходе которого были обнаружены значительные улучшения в увлажнении кожи, ее защитной функции и уменьшении зуда.

●     Повышает гидратацию кожи: Руссак утверждает, что масло семян чиа не только помогает увлажнять кожу, но и снижает трансэпидермальную потерю воды.

Побочные эффекты

По словам Плешиа, масло семян чиа является безопасным и эффективным ингредиентом для использования в косметических продуктах для любого типа формулы и области кожи. Масло семян чиа легко переносится, и Руссак даже говорит, что его можно использовать на раздраженной, воспаленной и склонной к маслу коже. «Я бы рекомендовала избегать употребления только в том случае, если у кого-то есть аллергия на семена чиа», - говорит Руссак.

Как это использовать

Руссак рекомендует наносить масло на чистую кожу после очищения лица в качестве следующего шага в уходе за кожей, чтобы оно впиталось и не разбавлялось другими продуктами. Подождите несколько минут, чтобы продукт впитался, прежде чем наносить увлажняющий или солнцезащитный крем. Руссак добавляет, что из-за его антиоксидантных свойств масло семян чиа лучше всего использовать утром, чтобы уменьшить воздействие экзогенных стрессоров на кожу.

Масло семян чиа местного применения против съедобных

Семена чиа полезны для вашего здоровья, но вы уже знали об этом. Плешиа говорит, что польза от употребления семян чиа хорошо задокументирована, и они считаются одними из самых богатых питательными веществами продуктов в мире. С высоким содержанием белка, клетчатки и линоленовой кислоты (омега-3 жирные кислоты) Плешиа описывает семена чиа как полезную для сердца пищу, но добавляет, что исследования, которые коррелируют прием с пользой для здоровья и кожи, ограничены.

Если вы хотите понять, подходит ли вам этот ингредиент, обращайтесь в киевский центр “DellaRossa”. Опытный дерматолог определит подходящий режим ухода для вас.