Руководство дерматолога по лечению прыщей у взрослых мужчин

Одна вещь, которую я вынес из всех телевизионных рекламных роликов о прыщах, - это то, что это в основном подростковая тема. Угадайте, что - это не так. Хотя причины и симптомы схожи с прыщами у подростков, прыщи у взрослых становятся самостоятельным заболеванием, и, согласно недавнему исследованию, их число растет как среди мужчин, так и среди женщин. Хотя исследование выявило более высокий процент случаев заболевания акне у женщин, когда речь идет о прыщах у взрослых мужчин, в частности, могут быть предрасположены к этому заболеванию.

Если у вас были прыщи всю жизнь или первый приступ с прыщами начался уже во взрослой жизни, вы будете рады узнать, что вы можете многое с этим сделать. Чтобы помочь нам понять причины, с которыми сталкиваются взрослые мужчины с акне, а также способы борьбы с ними, мы поговорили с одним из ведущих дерматологов, чтобы узнать его экспертное мнение как по фактам, так и по устранению проблем.

Что такое прыщи у взрослых

По данным Национального института здоровья, «Акне - это распространенное заболевание кожи, которое возникает, когда волосяные фолликулы под кожей закупориваются. Жирные и омертвевшие клетки закупоривают поры, и могут возникать очаги поражения (часто называемые прыщами). Чаще всего вспышки возникают на лице, но могут также появляться на спине, груди и плечах».

В статье даже затрагивалось мнение о том, что прыщи - это проблема подростков, и говорилось, что «для большинства людей прыщи обычно проходят к 30 годам, но некоторые люди в возрасте от 40 до 50 лет продолжают иметь эту проблему с кожей».

«Разница между прыщами у подростков и прыщами у взрослых сводится к их причине и лечению», - объясняет Денди Энгельман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из клиники Шафер. «Подростки обычно больше страдают от прыщей из-за колебаний гормонов в их изменчивых телах, что может вызвать увеличение выработки масла и последующие высыпания. У взрослых прыщи могут быть вызваны гормонами (особенно если они принимают лекарства или лечение, которые изменяют их естественный баланс гормонов), но чаще прыщи у взрослых возникают из-за стресса, диеты, личных привычек и индивидуальной предрасположенности».

И, как и его младший родственник, прыщи у взрослых также могут появляться на любом участке тела, особенно в областях, которые имеют тенденцию быть потными и влажными, например, на лице, руках, плечах и спине.

Причины и профилактика

Когда дело доходит до взрослых мужчин с акне, в частности, говорит Энгельман, главное - это гормоны. «Мужской организм производит более высокий уровень тестостерона (по сравнению с женщинами), что связано с выработкой масла в сальных железах, что приводит к более жирной коже и закупорке пор». Но именно наш образ жизни во взрослом возрасте может сыграть роль в формировании прыщей у взрослых, с которыми сталкиваются и мужчины, - от стресса до привычек ухода.

Как волосы на лице. По словам Энгельмана, бороды и усы могут служить ловушкой для бактерий и кожного сала, вызывающих прыщи. Кроме того, используемые нами продукты могут не подходить для нашей кожи. «Мужчины, как правило, используют жесткие очищающие и скрабирующие средства, которые лишают кожу натуральных масел и ослабляют кожный барьер, подвергая их большему риску развития прыщей. А когда есть прыщи, они не предпринимают необходимых шагов, чтобы избавиться от них безопасным и эффективным способом».

Ключевые слова здесь безопасным и эффективным, так как многие из нас, столкнувшись с целым рядом прыщей во взрослом возрасте, направились бы к проходу от прыщей в аптеке и насыпали грубые, сушащие ингредиенты, как мы это делали в подростковом возрасте - когда наша кожа была более упругой. Или использовать одно из многих очищающих средств типа 3-в-1, предлагаемых сегодня мужчинам, которые хороши для нашего тела, но не подходят для наших лиц.

Лечение прыщей у взрослых мужчин сводится к использованию правильных продуктов, содержащих безопасные, мягкие и эффективные ингредиенты с антивозрастной составляющей. Ниже приведены рекомендации Энгельмана по утреннему и ночному уходу за кожей.

Утренний уход за кожей

Очищение

Она рекомендует использовать очищающее средство с салициловой или гликолевой кислотой, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут закупорить поры, и предотвратить появление высыпаний до их появления. Сегодня существует множество средств, которые нежны и эффективны при высыпаниях, например, La Roche Posay Effaclar Medicated Gel Cleanser, который содержит как салициловую кислоту, так и успокаивающий кожу глицерин.

Тоник (необязательно)

Энгельман предлагает осветляющий тоник, содержащий салициловую или гликолевую кислоту, чтобы еще больше уменьшить заложенность кожи или высыпания. Однако удвоение количества этих ингредиентов сразу после очищения может привести к чрезмерной сухости, поэтому тонизируйте только в том случае, если ваша кожа переносит это.

Нанесите крем вокруг глаз

Крем для глаз - это продукт, который является синонимом взрослой жизни, и это необходимо ежедневно, но если вы имеете дело с прыщами у взрослых, держитесь подальше от чего-либо слишком насыщенного и окклюзионного и вместо этого выберите легкое гелеобразное средство для глаз, наполненное мощными увлажнителями, такими как гиалуроновая кислота, например, гель-крем для кожи вокруг глаз Neutrogena Hydro Boost.

Увлажнять

Увлажнение по-прежнему является важным шагом для взрослых, страдающих акне, поскольку оно помогает поддерживать здоровую барьерную функцию и удерживать необходимую влагу. Держите его легким, например, увлажняющий лосьон без масла Cetaphil. Для дополнительного омолаживающего и противоугревого воздействия Энгельман также рекомендует нанести слой сыворотки с витамином C под кожу, например, Glo Skin Beauty C-Shield Anti-Pollution Drops.

Применить SPF

Забудьте все мифы, которые вы когда-либо слышали о том, что солнце полезно при угревой сыпи. Этого никогда не было и не будет. Энгельман рекомендует использовать солнцезащитный крем без масла, чтобы защитить кожу и не забивать поры, например Glo Skin Beauty Oil Free SPF 40+.

Ночной уход за кожей

Энгельман говорит, что мыть лицо перед сном необходимо вне зависимости от того, страдаете ли вы акне или нет. Ночью наша кожа переходит в «режим заживления», поэтому она предлагает добавить в ваш распорядок точечные процедуры и химические отшелушивающие средства, чтобы помочь вылечить и предотвратить активные прыщи у взрослых.

Очистить

Вы можете использовать то же очищающее средство, что и утром, но если вы склонны наносить макияж в течение дня, Энгельман рекомендует двойное очищение, начиная с масляного очищающего средства для удаления загрязнений, не обнажая кожу, например, Elizabeth Arden Ceramide Replenishing Cleansing Oil. Затем вы можете использовать обычное очищающее средство или - если оно слишком раздражает для использования после двойного очищения - более мягкое очищающее средство.

Тоник (необязательно)

Как мы уже говорили выше, этот шаг полностью зависит от вас - тонируйте только в том случае, если вы уверены, что это не пересушит кожу.

Отшелушивающее средство

Энгельман говорит, что регулярные процедуры с использованием химических отшелушивающих средств отлично подходят для всех, поскольку они способствуют обновлению клеток, очищению кожи и очищению пор - все это жизненно важно для лечения и предотвращения акне у взрослых мужчин. Она рекомендует маску Ambari Beauty Gold Profection, которая содержит большую дозу гликолевой кислоты для обновления поверхности и улучшения кожи.

Нанесите крем для глаз

Как и утром, используйте легкий увлажняющий крем для глаз, который не забивает поры.

Точечное лечение

Энгельман рекомендует сосредоточить внимание на проблемных областях без макияжа или SPF с помощью целенаправленных точечных средств, содержащих активные ингредиенты, такие как салициловая кислота, перекись бензоила, например, гель для лечения пятен от акне Humane, или адапален, например, гель Differin, который должен использоваться по всему лицу.

Увлажнять

На ночь вам нужно использовать легкий увлажняющий крем, полный увлажняющих ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота, чтобы поддерживать водный барьер кожи, а также витаминов, антиоксидантов и экстрактов, которые могут помочь в борьбе с прыщами у взрослых. Выберите формулу без SPF, например, увлажняющее средство с электролитом на воде Paula’s Choice.

Прочие соображения

Энгельман отмечает, что появление прыщей у взрослых мужчин может быть признаком других основных заболеваний, в том числе более серьезного гормонального дисбаланса, а также нежелательных факторов окружающей среды, таких как нечистый воздух или что-то в воде, которую вы пьете