Сульфид селена и выпадение волос: все, что вам нужно знать

Если вы когда-либо сталкивались с перхотью, вы, вероятно, использовали или, по крайней мере, слышали о сульфиде селена. Это популярный активный ингредиент во многих шампунях от шелушения, помогающий бороться с различными симптомами, связанными с перхотью. И это все нормально, но эксперты отмечают, что важно помнить, что неправильное или чрезмерное использование сульфида селена может парадоксальным образом закончиться пагубным воздействием как на ваши волосы, так и на кожу головы.

Впереди Бриджит Хилл, сертифицированный трихолог и основатель Root Cause Scalp Analysis, Хелен Риви, сертифицированный трихолог и основатель / креативный директор Act + Acre, и доктор Уильям Йейтс, доктор медицины, специалист по выпадению и восстановлению волос, взвесят ваши мысли, которые необходимо знать, прежде чем начать использовать сульфид селена.

Сульфид селена

ТИП ИНГРЕДИЕНТА: Противогрибковый.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: устраняет дрожжевой компонент, связанный с перхотью, а также контролирует и уменьшает воспаление, зуд и покраснение.

КАК ЧАСТО МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ: Эпизодически, только для лечения перхоти.

ХОРОШО РАБОТАЕТ С: сульфид селена часто сочетается с цинком; Сочетание этих двух веществ помогает подавить окислительный стресс, говорит Йейтс.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ С: кетоконазолом, еще одним ингредиентом против перхоти, выполняющим ту же функцию.

Что такое сульфид селена

«Сульфид селена - это средство, которое лечит перхоть и другие грибковые инфекции как кожи головы, так и кожи», - объясняет Хилл. Хотя существует множество факторов, влияющих на перхоть, основной причиной является чрезмерный рост дрожжей, известных как Malassezia. Сульфид селена одновременно является противогрибковым средством, замедляющим рост этих дрожжей, а также снимает воспалительные побочные эффекты, связанные с перхотью, - говорит Йейтс. К этому моменту ...

Преимущества сульфида селена

Да, сульфид селена является отличным противогрибковым активным ингредиентом, но он также предлагает некоторые дополнительные преимущества. «Он уменьшает шелушение, а также зуд, раздражение и покраснение кожи головы», - отмечает Риви, отмечая, что именно поэтому его часто используют для лечения других заболеваний кожи головы, таких как себорейный дерматит.

Может ли сульфид селена вызвать выпадение волос?

Ах, вопрос на миллион долларов. Ответ? К сожалению, это не совсем однозначно. «Сообщалось о некоторых побочных эффектах выпадения волос при использовании сульфида селена, но нет никаких доказательств того, что это единственный вызывающий фактор», - объясняет Риви. Как правило, выпадение волос является результатом нескольких факторов. В то же время сульфид селена может сыграть роль и усугубить состояние; маловероятно, что это корень проблемы (каламбур). «Если вы используете сульфид селена, обычно это связано с тем, что вы лечите состояние кожи головы, которое вызвано плохим состоянием кожи головы, диетой, гормонами, болезнью, стрессом и / или раздражением от продуктов», - говорит Риви. Короче говоря, с кожей головы уже возникают проблемы, которые могут способствовать выпадению волос.

Хилл также отмечает, что многие преимущества могут быть положительными в борьбе с выпадением волос. «Это помогает уменьшить воспаление, которое вредно для волосяного фолликула и лишает его необходимых питательных веществ, а также контролирует накопление лишних дрожжей и масла на коже головы, что может привести к выпадению и истончению волос», - говорит она. (Хотя все это применимо только в том случае, если у вас действительно есть перхоть или грибковая инфекция кожи головы.)

Тем не менее, она и другие эксперты, с которыми мы говорили, быстро отмечают, что неправильное или чрезмерное использование на самом деле может нанести ущерб здоровым волосам и функции кожи головы (подробнее о правильном способе использования чуть позже). Например, обратная сторона использования сульфида селена заключается в том, что он может привести к чрезмерной сухости кожи головы, что, в свою очередь, увеличивает вероятность ломкости волос, одной из форм выпадения волос, говорит Йейтс. «Думайте об этом как о высыхающей ветке на дереве. Любое механическое нарушение этой области приведет к поломке ветки. Точно так же, если нет увлажнения или смазки вдоль внешнего стержня волоса, любое механическое повреждение приведет к повреждению волос», - поясняет он.

И если вы используете сульфид селена только для того, чтобы подбодрить и посмеяться, у вас действительно могут возникнуть некоторые проблемы.

«Сульфид селена может раздражать, вызывать воспаление и обезвоживание кожи головы, не вызывая вспышек перхоти. Это может нарушить нормальную функцию кожи головы и волосяных фолликулов», - говорит Хилл, еще один потенциальный фактор, способствующий возможной потере волос.

Как использовать

Для начала используйте сульфид селена только в том случае, если у вас есть заболевание кожи головы, такое как перхоть, и даже в этом случае он ни в коем случае не должен регулярно присутствовать в вашем уходе за волосами. «Используйте это эпизодически», - рекомендует Йейтс. «Хотя вы не увидите улучшения после одного использования, вы должны увидеть результаты примерно через неделю». Затем, когда состояние улучшится, прекратите его использовать. «Ваша кожа головы, как и кишечник, имеет микробиом, и постоянное использование таких ингредиентов, как сульфид селена, нарушит его и может в конечном итоге ухудшить состояние, которое вы пытаетесь лечить», - отмечает Риви.

Хотя процентное содержание сульфида селена в шампунях рассчитано на то, чтобы быть безопасным для волос, помните, что это ингредиент, который по-прежнему предназначен для кожи головы. Таким образом, Хилл рекомендует наносить средство непосредственно на кожу головы (в идеале с помощью флакона с аппликатором, непосредственно касающимся кожи головы) и только на тех участках, где у вас действительно есть перхоть. В перерывах между использованием добавляйте увлажняющий шампунь и кондиционер. Йетс говорит, что такие ингредиенты, как биотин, экстракт корня юкки и масло тыквенных семечек, хороши для поиска.

О, и к вашему сведению, сульфид селена вступает в реакцию и может оставить черный налет на серебре, поэтому не забудьте снять все серебряные украшения, прежде чем мыть волосы одним из этих шампуней, - говорит Йейтс.

Побочные эффекты

Наряду с вышеупомянутым потенциалом раздражения, следует упомянуть некоторые проблемы со здоровьем и безопасностью, связанные с сульфидом селена в целом. «Рабочая группа по окружающей среде оценивает сульфид селена на 8 баллов, что свидетельствует о его токсичности для организма и окружающей среды», - отмечает Риви. Йейтс добавляет, что именно по этой причине он запрещен как в ЕС, так и в Японии.

В конце дня, если у вас появилась перхоть, вы можете попробовать другие активные ингредиенты. Однако, если вы все же хотите использовать сульфид селена - поскольку это, несомненно, эффективное решение - делайте это только в течение ограниченного времени, чтобы поддерживать здоровье как кожи головы, так и волос.