Все о коллагене и эластине

Коллаген и эластин - важнейшие белки кожи, делающие кожу молодой и сияющей.

Если бы только мы могли сохранить ту идеально пухлую, сияющую кожу, с которой мы родились, в этой статье не было бы даже необходимости. Но, увы, со временем количество коллагена и эластина, которые являются основными структурными белками, из которых состоит наша дерма (кожа), уменьшается по мере того, как мы стареем, начиная с первого дня после рождения.

Облом, да? Но не все потеряно, не нужно опускать руки. Существует множество косметических процедур и процедур для лица, таких как вампирский лифтинг, которая производит новый коллаген и свежие новые клетки кожи. Давайте изучим науку о том, как и почему, а затем узнаем, как вы можете способствовать развитию здорового коллагена и эластина для сияющей красивой кожи.

Распад коллагена и эластина

И коллаген, и протеины эластина жизненно важны для обновления и регенерации нашей кожи. Хотя их много в молодой коже, плохая новость заключается в том, что они начинают разрушаться при естественном старении, а также под воздействием солнца и других факторов окружающей среды.

С рождения производство эластина начинает уменьшаться, и к среднему возрасту его восполнение минимально. Коллаген делает так же. С возрастом ваше тело производит меньше коллагена, и чем старше вы становитесь, тем качество и количество коллагена начинает испаряться, иногда кажется, что это происходит в одночасье.

Вы также можете поблагодарить естественный процесс старения за сдвиг и уменьшение объема (известное как атрофия) жировых подушечек на вашем лице, что делает вашу кожу более тонкой и менее гладкой. Эта потеря упругости или пухлости естественна и является частью процесса старения.

Тем не менее, хотя естественное старение неизбежно, другим важным фактором, влияющим на потерю коллагена и эластина в коже, является солнце.

Это не новость для вас, но воздействие солнца на кожу по-настоящему и серьезно.

Как поясняет Медицинский журнал Новой Англии, 69-летний мужчина был водителем грузовика, у которого наблюдалось «постепенное бессимптомное утолщение и сморщивание кожи» из-за лучей UVA, которые проходили через окно его грузовика, проникая в его «эпидермис и верхние слои кожи», чтобы дать всем нам наглядный и суровый пример того, насколько вредным может быть солнце.

Как поддержать выработку здорового коллагена и эластина

К счастью, с современными исследованиями и технологиями, поддерживать здоровый коллаген и эластин при старении не невозможно.

Один отличный шаг, который вы можете сделать, - это проконсультироваться со своим врачом о лучших процедурах омоложения кожи, которые могут помочь вам удалить поврежденную кожу и способствовать синтезу здорового коллагена и эластина. Многие популярные процедуры, такие как лазерная шлифовка, микронидлинг и химический пилинг, оказались эффективными способами борьбы с признаками старения кожи.

Кроме того, запатентованная технология Tri-Hex Technology ALASTIN Skincare специально разработана для работы с кожей, чтобы очистить старые белки коллагена и эластина, которые были повреждены воздействием солнца и старением. Эта смесь активных пептидов и растительных компонентов поддерживает естественную способность кожи производить новый коллаген и эластин. При ежедневном использовании технология TriHex поможет сохранить здоровую кожу и ее более молодой вид, а также укрепит кожный барьер для защиты от любых повреждений в будущем.

Добавление ретинола в ночной режим ухода за кожей может помочь сгладить текстуру кожи, улучшить ее тон и уменьшить появление тонких линий и морщин. Ретинол доступен в концентрациях от 0,25 до 0,5%, особенно популярны среди врачей и дерматологов, потому что активный ретинол инкапсулирован в твердый липид, что делает эту формулу идеальной даже для чувствительной кожи, а также предлагает мощные увлажнители для защиты от обезвоживания - общая проблема с большинством других формул ретинола.

Лицо - не единственная область, где можно заметить потерю коллагена и эластина, но не бойтесь. Добавление к вашему режиму ежедневного ухода за кожей тела помогает улучшить внешний вид кожи, устранить дряблость, улучшить текстуру и тон. Эта мощная формула поддерживает естественную способность кожи производить новый эластин и коллаген, делая кожу более упругой и гладкой.

Наконец, когда дело доходит до ухода за кожей после повреждения солнцем, профилактика является ключевым моментом. Как и следовало ожидать, наша рекомендация номер один - использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, в дождь или в яркую погоду - и даже если вам кажется, что окна вашего автомобиля защищают вас по дороге в офис! Вот отличный многозадачный солнцезащитный крем широкого спектра действия с приятным оттенком под названием HydraTint Pro Mineral Wide Spectrum Sunscreen SPF 36, который нравится и клиентам, и врачам!

Помимо ухода за кожей, пристальное внимание к тому, что вы едите и пьете, также может сыграть роль в поддержке воспроизводства вашей кожей коллагена и эластина. Определенные питательные вещества могут поддерживать здоровье тканей и помочь организму восстановить структурные белки. Витамин С, содержащийся во многих фруктах и ​​овощах, используется нашим организмом для роста и восстановления тканей. Это одно из важнейших питательных веществ для образования коллагена и эластина. Рацион, богатый белками, также помогает поддерживать здоровье кожи. Хорошие источники белка, особенно аминокислот пролина и лизина, можно найти во многих растительных продуктах, а также в мясных и молочных продуктах.

Незаменимые жирные кислоты также чрезвычайно полезны для поддержания выработки коллагена и эластина. Выбирая пищу, богатую жирными кислотами, такими как омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в различных видах рыбы, или полезные жиры, содержащиеся в авокадо, если вы предпочитаете растительную диету, вы сохраняете кожу сильной и увлажненной, одновременно уменьшая воспаление.

Так что не бойтесь! Хотя естественное старение неизбежно, достичь здоровой, сияющей кожи вполне возможно с помощью здорового питания, регулярных посещений врача и научно доказанного ухода за кожей!